愛自己的力量
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
最近幾天，可能因為天氣冷的關係。
心臟都有點悶悶的，呼吸喘喘的。
明明很累，卻又睡不著。
好不容易睡飽，又覺得疲勞無法釋放。
這其實也算是身體的反噬，因為，太久沒有運動，給自己的休息又不夠。
而且平常沒有愛自己，關鍵時刻內在可能也不想理你。
原本沒有意識到嚴重性的我也開始緊張，做起運動以及飲食規劃。
於是在中午休息時間，在公司附近健走，意外的發現一家花店，被一束粉色桔梗吸引。
買花之後，瞬間內在有股說不出的喜悅。
心臟也不那麼痛了。
讓自己感受到愛原來那麼重要。
我們都需要愛，可是讓自己感受到愛，不必外求，而是來自自己。
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很多銀行通常會為了要滿足不同客群
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❝活著無法擁有動力，陷入無所事事提不起勁的感覺，正是失去自我的警訊。❞
▌最近生活比較忙亂，各種事情攪在一起、被雜事佔據生活，讓我不太知道自己在幹嘛，一天過一天，以往想做的事也沒什麼動力。
也因為雜事太多了，都會想上班加班的人到底怎麼Cover生活的一切事務，不過在昨天聽護士們聊天時大概
每當你覺得挫折或迷惘時，唯一要問的就是：我是哪裡不愛自己了？最近天氣總是陰沉不定又下著雨，我近日也提不起勁且懶散不定，有種卡住的狀態，感到挫折且迷惘，我想每一個人多多少少都曾經歷過這樣的感覺。
心與身體似乎吵了架，無可奈何的倦怠感，似乎快要被吞沒的今天，這時少不了批判、譴責…諸如怎麼可以這麼懶散？
2020/03/07
改變常常都不會愉快舒服，甚至，很多時候是痛苦，我們壓抑住的情緒情感，會增強黑暗的感受，可是很多時候，我們其實不知道自己這麼做了。
我們對生活中很多事物的無力感，對生命裡很多經歷的挫折感，也都會形成能量影響這個世界，同樣的，我們給彼此的溫暖關懷，溫柔微笑，支持稱讚，也會流
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