延後日記2025/3/14

紀錄時間2025/3/14

上班，繼續做桶身，夾雜一點雜事，整天都在做桶身，一直做到下班，應該星期一拋光後就完成這個了。

下班，今天沒有回店裡吃飯，去7-11買健身餐後就回家了。

吃完飯洗完澡，早早去健身房。

今天練背，目標是最大重量，次數3-6下，組間休息30秒到2分

先做槓鈴划船45公斤12下5組讓背部暖起來，接著剛好龍門架有空，就做架上硬舉，峰值是130公斤4下，我覺得真的該買拉力帶了，我的手完全跟不上背，做到後面都是手臂沒力抓不住槓，不然我覺得應該可以多拉幾下，接著是滑輪划船，峰值是73公斤5下，比上次退步，但正常，前面已經做了那麼重了，沒力不意外，接著還有時間就做滑輪下拉峰值是66公斤6下，這時手已經幾乎沒力了，連握把都很難抓住，就不要求了。

回家前，先去全聯買麥片，再去一趟中聯買虱目魚餌，接著回家。

回到家大概8:06分，先整理明天要用的釣具，發現吉吉在我的路亞背包尿尿，花了點時間擦乾淨，還有整理工具，確認工具，弄完已經大概9點了。

接著就開始作筆記了:

第89題，什麼是CSRD攻擊?如何防範?

CSRF攻擊是利用用戶身份偽造跨站請求的攻擊，以開發者層面可以用CSRF Token、SameSiteCookie、Origin檢查，以個人層面，要登出網站，警惕連結

第90題，什麼是SQL Injection?如何防範

SQL注入是透過惡意輸入操控SQL查詢的攻擊，只能以開發層面防範，優先使用參數話查詢或ORM，輔以輸入驗證和權限控制

接著還有點時間，又手癢，開始釣魚，一直有兩隻魚釣不到，任務解不完，開始研究，花了點時間又配了一隻釣竿，終於有釣到一隻任務魚，但還有一隻始終釣不到，一直釣到11點，才放棄，本來應該10點就關了，但真的很想把任務解完，無奈時間不允許，不過沒關係，明天我就可以在現實釣了。

明天要去七股釣虱目魚，先看看能不能自己釣魚餌，如果還是不行，真的只能用買的了，為了虱目魚真的準備了很多東西，希望今年可以如我所願，順利的自己釣魚餌回來養。

現在是晚上11:26分，要來睡覺了，明天早上8點要起床，晚安。