延後日記2024/05/29

紀錄時間2024/05/29

今天又是順利的在6點起來，一樣的棒式醒腦，今天撐了2分30秒，看來身體有稍稍恢復一點。

星期三早上是閱讀心得日，要將我的閱讀筆記整理成一篇一篇簡短的心得，以便日後可以剪成短影片放在IG上。

今天是整理《FBI談判協商術》，這本書是很久之前就讀過的書，對我而言有蠻大的收穫，主要是可以增加在溝通上的技巧，讓身為I人的我，可以有更好的溝通方式，而不是總被牽著鼻子走，而且我也實際應用了這本書的技巧，談判成功過，雖然不是很熟練，但最終是達到我的目的了。

上班過程中，在鄉下的工廠內，沒有太多的變化，日復一日，雖然偶爾會有難題，但總能迎刃而解。

下班後，跟姐姐把汽車牽回家，終於完全修好了，雖然是台跟我年紀一樣的老車，但沒有他，我就不能去釣魚了，他還是很好用的。

牽完車，我直奔健身房，今天是練背日，最近真的感到身體好累，應該是有點感冒，或是沒有睡好，做的量比平常少，雖然有一部分原因是真的有人長時間器材，我做不到想要做的器材，但早點回家休息，也不是壞事。

回家整理整理，繼續練習Python，我發現用Chatgpt來學習，是個很好的方式，他會逐行逐字的解釋，並且完全不會不耐煩，又是免費的軟體，現在還有已經訓練好的模組，可以直接套用，對我這種超級初心者來說，是個超好的老師，大推。

這幾天，心裡安靜了許多，雖然外在環境沒有改變，但心中的水不再沸騰了，或許是寫日記的功勞，讓我有個宣洩的出口，又或許是我有點累了，不再那麼用力的掙扎，但我不會放棄想要改變現況的這個長期目標，我要貫徹我的信念，每天至少做一點，就算再累，也要做，不能放棄或偷懶。就像是運動一樣，原本固定時間會去運動，只要有一天偷懶沒去，接下來就很容易不斷的偷懶下去，內心偶爾會出現大衛．哥金斯-《我，刀槍不入》的作者，會在心裡鞭策我，心裡的一些小烏雲，也會因此被趕走。

總的來說，內心的大石頭停止往下滾動了，雖然還沒開始往上，但至少停止往下了

就在這裡好好休整，重新鍛鍊鍛鍊，再一次把石頭推上山吧。

在那之前，好累，先睡了，晚安