一、今日目標完成情況
學習
- 完成《驗光師法律》複習
- 《隱形眼鏡學》預定目標為第1～31頁，實際完成第1～10頁，共學習1小時05分鐘
運動
- 強化足弓運動10分鐘
- 平板支撐1分鐘
- 無
寫文章
- 完成一篇900字日記
英文學習
- 無
二、學到的新知與體會
今天與管理部經理聊天時，深深感受到自己過去的眼界其實很有限。可能因為長期處在高強度勞動的環境，身邊的人多半對金錢沒有清晰的感知與規劃。但從這位經理的分享中，我了解到他從工作初期就開始進行理財規劃，也正是這樣的遠見讓他如今擁有穩定的資產。
他鼓勵我要將眼光放遠，目標必須量化——當一個目標有具體數字時，才真正能看見前進的路。我也意識到自己已經很久沒有統整過個人的總資產，需要儘快整理，了解目前的資產配置，思考資金的流動與增長可能。未來也考慮製作圖像化的財務進度表，幫助自己更具體掌握與目標之間的距離。
三、遇到的問題與改進方法
我目前在用 Notion 做紀錄，但其實並沒有充分活用它的功能。有些例行公事其實可以設計成「一鍵叫出」的代辦清單，方便每次逐項核對，卻一直沒去做。更糟的是，我其實買了 Notion 課程，卻還沒開始學習……這是該行動的警鐘！
另外，我的工作筆記也非常雜亂，缺乏分類與架構感。接下來的改善策略是：系統性地上完 Notion 課程，把學到的整理方法實際套用在工作與生活紀錄中，提升效率與專注力。
四、今日感受
我越來越清楚意識到，自己的時間規劃能力仍需加強。今天光是在手機上就花了4個多小時，還沒算上平板的時間……回頭看這段浪費掉的時光，真的非常懊悔。如果這些時間用來讀書、學習，進步的幅度肯定會很驚人。
五、明日目標
- 學習：《隱形眼鏡學》第11～62頁
- 運動：
- 強化足弓運動
- 完成一套5分鐘平板支撐運動（允許休息）
