療癒筆記 Part 1

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「我真的好想妳」

有一陣子,我一直沈浸在這個想法裡,認真來說,到現在還是很想她。但時間或許真的是一個藥方,從一開始的輾轉難眠,到現在慢慢能接受自己內心的恐懼,並嘗試與自己和解,這一路走來真的是需要時間來沉澱。

曾經我也是看遍各種心理書籍、網路影片或是算命,舉凡什麼顯化、塔羅牌、神諭卡,還是什麼紫微斗數、人類圖、阿卡西紀錄,甚至是Chat GPT ,我都稍有涉略……,說真的,我的建議是:想測就去測吧!也許會聽到想聽的、不想聽的,但慢慢的,心裡會漸漸的重建起來,思緒會漸漸的清晰,當然,過程中會有很多的幻想、焦慮、自我懷疑,但只有舊有的架構崩壞,才能迎來新生!

嗯!聽起來像是心靈雞湯,但卻是貨真價實的。就像前面提到的,崩壞與重建,一開始分開的時候,覺得天都塌下來了,腦中只有一個想法:為什麼會這樣?是不是做錯了什麼?可惜心中再多問號也始終得不到解答,直到痛到麻木了,對周遭的一切都提不起勁的時候,崩壞結束了,重建開始。以塔羅牌來說就像是抽到高塔牌,象徵著舊有的架構崩壞,世界將以新的架構重新建立。但能走到這個階段,真的是要為自己,也為大家鼓掌鼓勵一下,很不容易呀!畢竟那種痛只有自己懂,旁人無法體會,即便經歷相同那也是無法復刻的,因為只有自己知道,在心裡,那個人對你有多重要,份量有多重,但我們義無反顧地撐過來了,真的是了不起。

那崩壞過去了,再來說到「重建」。聽起來好像事情開始要往好的方向發展,但是,我覺得這是好壞參半的,因為這個階段,我對自己充滿了懷疑,心中這樣的想法是對的嗎?放棄她是對的嗎?繼續等她是對的嗎?她有別人了嗎?我該選擇另外一個人嗎?我還能在愛人嗎?原諒我打了這麼多問句,但真的,懷疑的聲音從清醒的一刻起,就沒有停過,或許你沒有,也或許更多,不論如何,那都不是好受的感受……。可是!美好的部分也是從這裡開始,我開始認清,喜歡她不是因為執著過往的付出,而是發自內心的喜歡她;也不是因為想要從她身上得到被愛的感覺,而是真心實意地想要對她好,讓她開心;也知道了愛一個人不是在一起才開始,而是從愛上她的那一刻起,她就鮮活的存在心底,扎根而生。

我始終相信,靈魂會跟自己說話,他會告訴你什麼是你想要的,什麼是你渴望的,在這樣的過程裡,你會愈來愈堅定,愈來愈強壯,同時也愈來愈柔軟;你會逐步地確認想要的是什麼,漸漸地為自己而活,屏棄掉那些不需要的人事物,然後,你會釋懷,不再那麼的執著自己心中的劇本。

沒錯,就是劇本,這段時間裡,令人痛苦的就是心中設定好的劇本,因為現實沒有照著自己設定的劇本演出,進而造成內心的恐慌,在這樣的恐慌之下,心中就會急著想讓事情回到正軌,然後產生一連串的連鎖反應。但是,人生結束了嗎?生活會因此停下嗎?似乎是不會,你還是得出門上班,你還是得幫寵物打理生活所需,還是跟其他在乎你的人們有所聯繫,所以,先試著把日常維持下去吧,當日子穩定了,你的腦袋才有機會為你整理那攪成一團的思緒,重新打造升級版的你。

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