在延續上一篇提到的「生命探索之旅」之前，先跟大家聊聊塔羅之於身心靈的應用，也就是用塔羅進入身心靈的宇宙一探究竟。這篇文章會長一些，內容是我結合所學以及個人驗證而來，提供給對塔羅與身心靈有興趣的人參考。
善用塔羅工具帶來的驚喜
權杖皇后｜AI出圖
我大概是八年前開始接觸塔羅，因緣際會碰到很棒的老師，跟著對方學了不少，我才知道原來塔羅在使用上可以很有邏輯性，而不是只有神秘感，也不會無法解釋。
我也因此用塔羅開啟了更深入的自我對話。其實我一直都有沉思與自我對話的習慣，也喜歡獨自一人的寫作時間，我便是透過書寫的方式與內在連結。而塔羅對我來說，則可以進行更具體、更實用的自我對話。
小到為了吃什麼而苦惱，大到對於人生短程、中程和長程的規劃，我都使用塔羅協助自己分析潛意識的想法，並綜合現實考量，最後做出選擇。
簡單來說就是內在參數＋外在參數＝期望結果，有時候還可以＞期望結果。
結合內在與外在－取得最好的平衡
很多時候我們其實搞不清楚自己究竟想要什麼，而且常常因為要考慮的因素太多，導致我們無法綜觀分析每個選項，也因此容易感到迷茫。
所以，搞清楚自己想要什麼，這件事就非常重要。
怎麼搞清楚呢？多數時候我們都有多面向的需求，那問題就來了，這些需求屬於哪些面向？要怎麼滿足不同面向的需求？
首先就是要找到這些需求分別源自哪裡？現實？心靈？生理滿足還是心理滿足？為什麼有這些需求？這些需求真的都是必要的？還是源自於某些未知的問題？這就跟我們每個人都有的身、心、靈三面向有關了。
自由與平衡｜AI出圖
身心靈可以很好懂
大家聽到身心靈可能會覺得很虛無縹緲，說不上來這究竟是啥。但其實可以用邏輯化的方式去解釋這是個什麼東西。這邊就來跟大家分享我的認知。
身心靈顧名思義就是身、心和靈，分別代表不同層面的自己：
1.身：表意識、大腦、理性、身體等「外在的自己」→考量現實條件，包含外在身體的需求
2.心：潛意識、情緒、感情、感性等「內在的自己」→重視願望感受，追求快樂與心靈滿足
3.靈：超意識、高我、靈魂、靈性等「高維度的自己」→導向靈魂使命，提升智慧與靈性層次
想像把三個層面都擬人化，這些都是你的不同人格。就像每次要選擇時，腦袋總會有各種不同聲音提出意見一樣。只是我們不見得可以很清楚地聽見每個人格提出的意見，它有時就只是一閃而過的念頭或感覺，但沒被注意，自然也不知道這是哪一個人格的想法。
若三者能夠達成共識（即平衡），所能做出的選擇，結果一定會是符合期待甚至高於期待的。
所以當我開始計畫如何實踐目標，或是評估重要決定時，會透過塔羅來分析每個層面的自己的想法，有邏輯地檢視每個環節，以及確保每個層面的自己達成共識。
忽略任何一方的結果
寶劍九｜AI出圖
如果有其中一方，或是每個層面的自己無法被滿足時，就容易產生自我矛盾或情緒迴圈，或是重複遭遇雷同的問題。
像是很多人工作換了又換，真的是工作本身不好嗎？還是其實是人際的問題？是否每次換工作都是因為同樣的問題？是否能針對問題源頭解決？
或是每次都遇到渣男綠茶，真的世界上沒有對的人嗎？還是其實這些人都是自己吸引來的？是否誤解了內在真正的需求？導致一直用錯誤的方式討愛，得不到想要的結果。
塔羅－解開自身宇宙謎團的入場券
每個人都是一個宇宙，這是真的。
在接觸塔羅之前，我就對自我有很多大哉問。我是誰？從哪裡來？為什麼來地球？我過得快樂嗎？這是我想要的生活嗎？我的靈魂曾經遭遇什麼？我的靈魂使命是什麼？
自從學會塔羅，我更確信當你有了某些目標想要實踐，都是從「了解自己」這件事開始的。
愈加了解自己，就愈明白真正的渴望，也就是你要什麼。而且會愈來愈觸及核心，也就是你的靈魂來到世界上的目的。
塔羅正是幫助我探索自身未解之謎的好工具。透過邏輯化地設定問題，沙盤推演、抽絲剝繭，一步步深入了解「我」。
過去、現在、未來的我；內在小孩的我；累世輪迴的我；平行時空的我；夢中的我等各式各樣的我。這些探索是不是聽起來超有趣的？至少我是這麼認為。
了解→接納→療癒→活在當下
有這麼多的我，那有哪些我至今仍影響著現在的我呢？如果某輩子或童年的遭遇，使我受了傷，現在的我是不是還活在當時的陰影？又能不能療癒當時的自己，不再未過去所縛？
我為什麼會對某些事情有情緒？情緒的根源是因為我本身的特質？還是因為我曾經有過的經驗？
無論根源是什麼，只要能夠認識、理解，就有機會可以接納。這便是對自己的療癒，不管是特質還是經歷，需要的正是被自己理解與接納。
理解自己，我便能知道自己想做什麼、不想做什麼；知道下次再出先類似的情緒，我可以如何處理；知道適合什麼樣的人、不適合什麼樣的人等等。
接納自己，我便能更自在地選擇，不用帶著他人眼光的負擔，找回原來的我，不負自己所望。
這都是為了更好地活在當下，感受喜悅。
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以上文章比較多在敘述理論，分享給大家參考。後續會再分享塔羅的實務運用，會簡單跟大家介紹一下我平常都怎麼用塔羅自我對話的，敬請期待噢！
活在當下｜AI出圖
