說到「單身聯誼」，你腦中第一個畫面是什麼？
也許是某個朋友硬拉你去參加的飯局，裡面充滿陌生人、小心翼翼的寒暄，還有你試著讓自己看起來不那麼緊張的笑容。再不然，就是電視劇裡那些喝酒、聊天、配對的情節，充滿粉紅泡泡，讓人壓力山大。
但如果我告訴你，其實聯誼不只是為了脫單呢？有些人，參加了一場又一場聯誼，戀人是沒遇到幾個，卻收穫了真朋友、知己，甚至是陪你走過人生低潮的那種好夥伴。聽起來是不是有點意外？今天，想和你聊聊一個很常被忽略的角度——聯誼，其實也可以是一場認識新朋友的旅程。
聯誼＝戀愛機會？這其實只是其中一種收穫
我們大多數人對聯誼的印象，其實蠻窄的。畢竟「脫單」這件事一直被當作人生必修課，不管你願不願意談戀愛，好像社會都默默在提醒你：「還沒找到人啊？那要不要參加一下聯誼？」
但事實上，聯誼最根本的形式，其實就是「把一群年齡、背景相近的人放在一起聊天、互動」。在這種環境裡，你可以有機會遇見志同道合的人，不管是戀愛的那種合，還是友情的那種契合。
而且說真的，能夠在短短幾個小時內馬上對一個人有戀愛感覺，本來就不容易。反而是有些聯誼結束後，大家留下聯絡方式，後來約吃飯、出去玩，漸漸變成了固定聯絡的朋友，甚至比原本的目標「找戀人」還來得更實際。
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我沒脫單，卻意外得到人生好友
我有一個朋友L，是個典型的慢熱人。她說自己第一次參加聯誼時超緊張，一邊喝著咖啡一邊不斷思考「等下要聊什麼」，結果當場完全不來電，幾個男生也都客客氣氣、結束後就沒下文。
但有趣的是，當天坐在她旁邊的一位女生Y，兩人一開始就因為點了一樣的飲料笑了出來，聊著聊著竟發現彼此的工作內容相近，還喜歡同一位YouTuber。
活動結束後，兩人默默加了IG。幾個月後，她們變成了每月固定約咖啡、互相安慰彼此職場煩惱的好友。
「我沒脫單，卻找到一個能夠講真話的朋友，比起戀人更重要。」L說這句話的時候，我完全感受到那份溫柔的篤定。
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人際空窗期，剛好讓聯誼成為一扇門
進入社會後，其實越來越難交到新朋友。學生時期的社團、班級生活結束，職場的同事不一定能走進生活，大家各自忙著工作、家庭、人生選擇，朋友變少，交心變難。
這時候的我們，其實都處在一種「人際空窗期」，不是沒有人陪，而是越來越少人懂自己。
這種時候參加聯誼，反而是一種「拓展生活圈」的方式。
當你把「找戀人」的焦點稍微轉移一點點，把它當作一次認識不同生活經歷的人、交換人生觀點的機會，那麼整個活動的心情也會變得輕鬆很多。
你會更願意去聽對方的故事，也更能安心地做自己。沒有戀愛壓力的聯誼，其實反而更容易交到真朋友。
聯誼中的「友情火花」，其實更純粹
有些聯誼主打的是戀愛氣氛，有些則更像是主題式社交——例如一起爬山、烘焙、玩桌遊，甚至旅遊形式的短期活動。這些聯誼本身就有更多機會讓大家在自然互動中產生連結。
我曾經參加過一次手作課程形式的聯誼，那天的主題是「做一本自己的手帳本」，大家圍成一圈剪貼、設計，分享自己喜歡的顏色與主題。
結果當天我跟一位參加者因為都選了藍綠色系而聊了起來，後來發現我們都喜歡記錄生活，還會交換彼此手帳的照片和使用的小物。
戀愛火花沒有，但我們從那天起變成了文具同好，甚至合買過代購筆記本，現在還會交換生日卡片。這種「友情火花」，不也很純粹很可貴嗎？
不是每段緣分都要通往戀愛
或許，單身聯誼最大的禮物，不是讓你認識對的人，而是讓你更認識自己。
透過跟不同的人互動，你會慢慢意識到——你喜歡什麼樣的對談節奏？在什麼樣的情境下你能夠自在做自己？你對感情的界線和偏好在哪裡？你想要的是浪漫、陪伴，還是精神上的理解？
這些答案，不一定要靠談戀愛才能找到。反而是在這些「不強求、不將就」的互動中，讓你一步步釐清真正的感情需求。
單身聯誼的隱藏選項：練習社交、練習真誠
最後，不得不說，單身聯誼還有一個對我自己很重要的功能：它是一種「練習真誠表達」的場域。
在日常生活中，我們常常活在各種角色裡，可能是職場的同事、家庭裡的孩子、朋友圈裡的傾聽者。但在聯誼中，我們能暫時放下那些角色，只單純地，當一個在尋找連結的人。
這種真誠，是需要練習的。而聯誼，就是這個練習場。
你可以試著多講一些自己的想法，也可以練習聆聽與觀察。過程中，你會發現：原來認識別人，也是在重新認識自己。
把單身聯誼，當成一次生活的冒險
所以，如果你曾經對聯誼感到抗拒、覺得尷尬、不自在，或是單純認為「那只是給想談戀愛的人參加的東西」，不妨試著換個視角。
把它當成一次認識世界的方式、一次拓展人際地圖的機會、一次理解自己的過程。你可能會發現，那些無心插柳的朋友，會在未來的某個時刻，變成你生活裡的重要支點。
誰說單身聯誼只能找戀人？也許下一個改變你生活的人，會以朋友的姿態出現。
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