你是否發現家中長輩變得愛忘事、情緒起伏大，甚至連熟悉的路也會迷路？這可能不是單純老化，而是失智症的早期徵兆。
在「優照護」的服務經驗中，許多家屬一開始沒有警覺，直到長輩反覆忘記吃藥、出門找不到回家的路，才意識到狀況不對。
到底誰比較容易得失智症呢？我們整理了4大常見但容易忽略的高風險族群，並附上失智情境，邀請您一起認識、及早預防。
1. 年齡愈大，風險愈高
雖然「健忘」常被當成老化的正常現象，但其實年紀越大，罹患失智症的機率就越高。
阿明伯 78 歲，原本生活自理良好，最近卻常把家門鑰匙放進冰箱、忘記吃過飯，連孫子的名字也叫錯。家人原以為只是「老了」，沒想到醫師一評估，已是輕度失智。
2. 有三高要小心
三高（高血壓、高血糖、高血脂）會影響腦部血流，讓認知功能慢慢退化。
60 歲的王阿姨有糖尿病多年，血壓控制也不好。最近開始出現找不到回診單、重複問同樣問題的情況。營養師提醒，控制三高不只是保護心血管，也是在守護大腦健康。
3. 吸菸族請多注意
長期吸菸會傷害血管，導致腦部缺氧、增加中風與失智風險。
林先生 65 歲，抽菸超過 40 年，近來家人發現他常搞錯時間、把藥吃重複，連開車都差點迷路。醫師提醒：「菸癮不只是肺部問題，也與認知退化有關。」
4. 有家族史更要留心
若家中有早發性失智症患者（60 歲前發病），其他成員需特別留意自己的記憶與思考變化。
麗芳的母親 58 歲就罹患阿茲海默症，麗芳擔心自己也會步上後塵。她開始規律運動、控制血壓、減糖飲食，也固定做腦部健康檢查，給未來多一點準備。
這些案例提醒我們，失智症不是突然發生，而是日常累積的結果。
「優照護」邀請您，從現在開始留意家中長輩的細微變化，早一步了解、早一步準備。需要陪診或失智症照護協助，也歡迎與我們聯繫，一起守護家人的每一天。
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