最近很迷ASMR animation，睡前總要先看一兩個再睡。它的內容通常是貓咪或兔子替其他的小動物按摩、SPA、處理傷口或治療失眠，得到療癒的小動物總是一臉心滿意足的表情。
我思考了一下為什麼自己對這種影片這麼著迷，得到的結論是：除了畫面可愛、音效紓壓之外，還有一個理由，是我也想像影片中的小動物一樣，被溫柔的對待。
在生活中，我們忙著自我成長、達成目標、照顧別人，有時想得到一點溫柔、一點體貼，可能沒有那樣的對象，可能對方也自顧不暇。
可是，我們至少可以對自己溫柔，替自己泡杯茶或咖啡、幫自己好好保養、累的時候跟自己說休息一下沒關係、心情不好的時候不要強顏歡笑、鼓勵別人之外也要記得告訴自己：你已經做得很棒了。
我們，值得被溫柔對待。
