你聽過「金馬號小姐 」嗎？
當我在課堂上提到這個詞，學生的反應真是南轅北轍。年輕的學生會困惑地問：「那是航空公司的空服人員嗎？」甚至有人以為是某種電影獎項的節目主持人。而熟齡族群聽到這個稱呼，眼神立刻發亮：「哎呀，那可是當年大美女的代表啊！」那是一段屬於台灣早年的美好記憶，是民國45年開始，人們心中的風華記憶。
有次課堂進行到一半，有位女士要報名參加儀態訓練課程。她舉手投足間優雅自然、站姿挺拔，一點也沒有一般長者常見的駝背與遲緩。我一時間有些錯愕，她明明頂著滿頭銀髮，但整體氣質與體態卻讓人完全無法將她與「老」聯想在一起。
下課後我忍不住與她攀談，才知道她就是當年的「金馬號小姐」~ 蔡蘭英女士。
清秀優雅的金馬號小姐蔡蘭英。 圖／蔡蘭英
如果你對「金馬號小姐」這個名詞還有印象，那你一定知道，當年的選拔是多麼嚴格與講究。當年要考上金馬號小姐，身高需160公分以上，體重50公斤以下，高中畢業以上學歷，要通過筆試、面試，再經一個月的美姿美儀、播音訓練，不僅外貌姣好，還必須有清晰的口條、親切得體的應對進退，全都要經過嚴格的層層關卡。據說當年的選拔過程幾乎比選美還嚴苛，當年報考人數100多人，只選出30人。能成為「金馬號小姐」，是榮耀、也是實力。
優雅又專業的金馬號小姐。 圖／蔡蘭英
蘭英也不例外。她不只是當年美麗動人的代表，如今七十多歲，依舊身姿輕盈，走路抬頭挺胸、說話有條不紊。她笑說自己並沒有刻意保養，也不特別化妝，她堅持自然、簡單的生活態度，不追求外在改造，卻對內在姿態要求極高。
優雅與大方的蘭英，讓老公當年緊迫盯人，努力追求。 圖／蔡蘭英
「姿態是習慣的累積。」蘭英說。從年輕時她就養成坐有坐相、站有站姿的習慣，即使結婚、生子、忙碌於家庭，仍不忘每日花時間伸展筋骨，她不做劇烈運動，而是用走路、拉筋、抬腿等簡單但持續的方式保持體態。
全家福照片。 圖／蔡蘭英
我深深被她感動，也更加確信：
真正的美，不只是專屬青春歲月，而是長年的堅持與自律。
現今許多女性，尤其在退休後，容易忽略自己的外貌與姿態，總覺得「老了就沒關係」，但其實優雅從來沒有年齡的限定，而是生活方式的選擇。蘭英的例子正是最美的證明，七十多歲的她，歲月沒有留下痕跡，反而雕刻出另一種沉穩與從容的魅力。
全家和樂融融，家族成員攜手組成一支樂團，由蘭英擔任充滿魅力的主唱不定期會公開演出並受好評。 圖／蔡蘭英
或許我們無法回到青春年華，但我們可以選擇用儀態、用姿勢、用態度，向世界展示一種成熟的美感。而這份美，不需要濃妝修飾，只要挺直脊背、微笑迎人，便足以令人讚歎。
夫妻合影，眼神依舊閃著戀愛時的光芒，這張照片成了最幸福的見證。 圖／蔡蘭英
下次再有人問你「金馬號小姐是什麼？」你可以驕傲地回答：「那是那個年代最美的象徵──也是我們學習優雅最真實的榜樣。」
