管好舌頭──從〈管好舌頭〉認識自己開心他人滿意的說話技巧

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古人勸人「話不要騁快說」,就是怕在感情激動時,許多不該說的話從舌邊溜出來。舌頭有時像樊籠,一旦放言語的猛獸出柙,想捉拿回來極不容易。西方人說「許多人倒在劍刃下,更多人則倒在舌頭下」,也正與中國諺語「舌頭底下壓死人」同一意思。中國還有「言多必失」、「禍從口出」、「禍莫大於多言」、「一言喪邦」等名言,可見舌頭充滿著危險性。──節自黃永武〈管好舌頭〉

舌頭既然有「造福」、「造禍」雙面的功能,那麼如何管束舌頭不「造禍」,並把它發揮在適當的場所來「造福」,是人生的大課題。

黃永武〈管好舌頭〉是一篇經典的論說文,先點題舌頭的功能與重要性,後以正反論述突顯出論點「管好舌頭,好好說話」的重要性。

正面論述提出西方人的俗諺,以及縱橫家張儀、范雎靠舌頭成功致富的事例;

反面論述則提出韓非子說明調撥舌頭的重要性與各式俗諺:「許多人倒在劍刃下,更多人則倒在舌頭下」、「舌頭底下壓死人」說明舌頭的殺傷力 。

從課文中我們可整理出作者認為

舌頭造福的方式包含:

  1. 存愛心,說好話,利人利己。
  2. 在適當的場合說適當的話。

舌頭造禍的方式包含:

  1. 突顯自身缺點與不足。
  2. 騁快說不該說的話。

在人際溝通中,我們都有被別人的話語刺傷,或是自己說出的話不小心傷害禍惹怒別人的經驗。

有時候明明是說者無心,但卻因聽者有意,產生了誤解、隔閡與傷害。

有時候則是有些人喜歡打著「心直口快」的招牌,只顧著自己想說什麼,卻沒有意識到,說出來的話存在著影響力。

有時候也有些人只顧著說,卻忘記說出來的話其實也被他人解讀著自己。

溝通既關乎說話的人想表達什麼,也關乎聽者能聽到什麼。

究竟有什麼溝通方式可以順利表達自己的願望,也能避免讓對方覺得不舒服呢?


現代臨床心理學家盧森堡(Marshall B. Rosenberg)曾提出「非暴力溝通」(nonviolent communication), 希望藉由去除溝通裡會造成傷害的成份,同時達到有效的溝通目的,讓雙方的真實心意相通。

「非暴力溝通」總共包含四個成分

觀察:在溝通時,應盡可能如實地傳達事實,而不是主觀評價。

感受:盡可能忠實地體會自己當下的感受以及試著體會對方的感受。

需要:進一步體會自己以及對方感受後面的「需要」。

請求:明確地告訴別人,我們希望如何能找出滿足各自需要的方式。

例如面對總是上學遲到的孩子,比起直接責怪他為什麼老是遲到,或許我們可以改為這麼說:

1.觀察:我發現你最近上學常有遲到、晚到的狀況。

2.感受:我有點擔心你的作息情況,不知道你是不是有什麼狀況?或許你也對於自己遲到的情形有些困擾?

3.需要:我希望自己作為你的老師/父母,如果你有什麼狀況,我可以幫助到你,你可以告訴我你遲到的原因嗎?

4.請求:我們一起想辦法解決你的問題,讓你上學可以不再遲到好嗎?

「非暴力溝通」還有另一個很可愛的名稱是「長頸鹿的溝通」,下次當你有溝通上的困擾時,不妨嘗試研究、使用「長頸鹿的溝通」,或許能帶給你新的想法喔!

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