每次走進寶雅，站在洗髮精那面牆前面，是不是都覺得選擇困難症發作？
頭皮油到可以煎蛋、頭皮屑像下雪，還是頭髮細軟塌到不行，到底哪一瓶才是我的命定洗髮精？
別擔心！身為資深寶雅巡田水大使，這篇直接幫你把選購重點說清楚，
並精選8款Dcard、PTT上被鄉民們推爆的「寶雅回購王」洗髮精，
讓你一篇搞懂，輕鬆找到最適合你頭皮跟髮質的神級洗護！
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🔍寶雅洗髮精 選購重點
挑洗髮精霧煞煞？記住，洗髮精是洗「頭皮」的！
✅ 先看「頭皮」再看「髮質」
這是最重要的觀念！洗髮精最主要的功能是清潔「頭皮」，維持頭皮健康。
髮絲的柔順、護色等問題，應該交給「護髮/潤髮乳」來處理。
所以，請根據你的「頭皮狀況」來挑選洗髮精！
✅ 你是哪種頭皮？
> 油性頭皮：撐不到一天就出油、瀏海變條碼。請找有「控油」、「淨化」、「茶樹」、「弱酸性」、「無矽靈」等關鍵字的款式。
> 中性頭皮：恭喜你！天選之人！可以選擇溫和、保濕或豐盈型的產品。
> 乾性/敏感頭皮：頭皮容易緊繃、發癢、泛紅。請找「舒緩」、「保濕」、「溫和」、「無添加」配方的產品。
> 頭皮屑困擾：有頭皮屑、頭皮癢問題。請找有「去屑」、「抗屑」成分，或添加甘草次酸、茶樹精油等舒緩成分的款式。
✅ 認識加分成分
> 健髮/強韌：添加咖啡因、胜肽、生薑等成分，有助於活絡頭皮、強健髮根。
> 蓬鬆/豐盈：通常不含矽靈，添加小麥蛋白等成分，能讓細軟髮更有支撐力。
> 護色/修護：針對染燙受損髮，會添加角蛋白、胜肽、玻尿酸等成分，修護髮絲、減緩褪色。
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🍤 寶雅洗髮精需求速配！你是哪一型？
👉 如果你是【油頭苦主/頭皮屑頭皮癢】：
頭皮總是油膩不清爽，甚至有頭皮屑或搔癢困擾？
> 鎖定：第1款 (艾瑪絲)、第5款 (森歐黎漾)。
👉 如果你是【細軟髮/追求蓬鬆】：
頭髮細軟易扁塌，洗完頭半天就塌下來，追求髮根站立的空氣感？
> 鎖定：第2款 (美吾髮-強韌蓬鬆)、第6款 (巴黎萊雅-玻尿酸)。
👉 如果你是【染燙受損/毛躁稻草髮】：
頭髮因為染燙變得乾枯、分岔、像稻草一樣沒光澤？
> 鎖定：第6款 (巴黎萊雅-黃金胜肽)。
👉 如果你是【CP值至上/全家共用】：
想找一款便宜大碗、成分溫和、全家大小都能用的國民洗髮精？
> 鎖定：第3款 (雪芙蘭)、第4款 (阿葵亞)、第7款 (上山採藥)。
👉 如果你是【香氛控/追求持久留香】：
不只要求功能，還希望洗完頭能自帶仙女香氣，持續到隔天？
> 鎖定：第8款 (RYO 呂)。
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1. 【AROMASE艾瑪絲】森系列植萃頭皮洗髮精
📌 特色：
>頭皮護理專家：專為解決各種頭皮問題設計，口碑極佳。
>添加甘草次酸複合物：知名的舒緩調理成分，有效舒緩頭皮不適。
>多種功能可選：提供去屑、控油、舒敏、豐盈等多種針對性選擇。
>皮膚科醫師推薦：具備專業背景，使用更安心。
✨ 炸蝦心得：
如果你的頭皮問題已經不是普通洗髮精能解決的，那一定要試試艾瑪絲！
它就是頭皮的「安瓶」，特別是搭配它們家綠瓶的頭皮淨化液一起用，效果超神。
洗起來是帶有草本的清涼感，洗完頭皮會有種前所未有的潔淨跟呼吸感。
雖然單價偏高，但對於改善頭皮癢、出油問題真的非常有感！
🎯 適合誰/情境：
>有長期頭皮癢、頭皮屑、嚴重出油等問題。
>頭皮較為敏感，需要專業級的舒緩調理。
>追求極致的頭皮潔淨與清爽感。
💰 參考價格：
$1,299 (1000ml)
📋 重點規格：
>品牌：AROMASE 艾瑪絲
>產地：台灣
https://s.shopee.tw/9UrpqlVZFZ
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2. 【美吾髮】INNEX植萃賦活 健髮洗髮精
📌 特色：
>系列超齊全：針對控油、護色、強健、去屑等各種需求都有對應款式。
>添加專利健髮胜肽：幫助活絡頭皮、強健髮根。
>六大無添加：不含矽靈、皂鹼、人工色素等，配方溫和。
>台灣國民品牌：美吾髮出品，品質有保障。
✨ 炸蝦心得：
美吾髮這系列堪稱是「開架全能王」！不管你有什麼頭髮困擾，
幾乎都能在INNEX系列找到對應的解方。
網友普遍評價洗起來起泡容易，香味也很舒服。
特別推薦「強韌蓬鬆」跟「控油豐盈」這兩款，
對於改善細軟髮扁塌、油頭瀏海變條碼的問題，效果很不錯。
🎯 適合誰/情境：
>有多種頭髮困擾，希望一個系列就能搞定。
>細軟髮、易斷髮，希望強健髮根、增加蓬鬆感。
>信賴台灣老字號品牌的品質。
💰 參考價格：
$349 - $899
📋 重點規格：
>品牌：美吾髮
>容量：510ml
https://s.shopee.tw/8UzIewtJr6
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3. 【雪芙蘭】養護洗髮精 (生薑/金萱/黑豆)
📌 特色：
>台灣在地植萃：嚴選台灣南投生薑、阿里山金萱、屏東黑豆等在地好物。
>十二大無添加：配方極致單純，溫和不刺激。
>價格超親民：國民品牌，CP值極高。
>功能區分明確：生薑強韌、金萱控油、黑豆柔順。
✨ 炸蝦心得：
雪芙蘭不只乳液好用，洗髮精也超強！這系列主打台灣在地植萃，
光看成分就覺得很安心。它的配方非常溫和，洗完頭皮很舒服不緊繃。
「金萱控油」款的茶香很好聞，洗完頭皮很清爽；
「生薑強韌」則很適合有掉髮困擾的人。
以不到兩百塊的價格，能買到這種品質，CP值真的破表。
🎯 適合誰/情境：
>追求最高CP值的小資族、學生。
>喜歡天然、在地植萃成分。
>肌膚較敏感，需要無過多添加的溫和配方。
💰 參考價格：
$155 (原價 $189)
📋 重點規格：
>品牌：雪芙蘭
>容量：500g
https://s.shopee.tw/7fQBfQwue5
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4. AQUAIR 阿葵亞 淨水賦活洗髮精
📌 特色：
>日本FineToday集團出品：專為台灣濕熱氣候研發。
>淨水賦活技術：能有效潔淨頭皮毛孔，洗後清爽。
>獨家水感香氛：香氣清新持久，能有效去除頭油異味。
>千ml大容量：便宜又大碗，全家用都不心疼。
✨ 炸蝦心得：
阿葵亞是很多人從學生時代就開始用的經典！
藍色控油款是油頭人的夏日救星，洗完頭皮真的會涼涼的，超級舒爽。
它的泡沫非常豐盈綿密，洗起來很過癮。
香味也是它的一大特色，是很舒服、不會過於濃郁的清香。
如果你是油性頭皮，又喜歡帶點涼感的洗後感，選它就對了。
🎯 適合誰/情境：
>油性頭皮，追求極致的清爽潔淨感。
>在意頭皮異味，希望洗後能有持久清香。
>需要大容量、高CP值的家庭號洗髮精。
💰 參考價格：
$1,040 (多入組)
📋 重點規格：
>品牌：AQUAIR 阿葵亞
>容量：1000ml
https://s.shopee.tw/4AqJVeKgRO
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5. 【SAHOLEA森歐黎漾】淨平衡茶樹控油雙效抗屑洗髮精
📌 特色：
>添加5α Avocuta控油因子：能有效調節皮脂分泌。
>雙重抗屑成份：針對頭皮屑問題的專效配方。
>0%矽靈：洗後髮根自然蓬鬆。
>檸檬萊姆麝香調：中性清新的香氣，男女都適合。
✨ 炸蝦心得：
森歐黎漾是近年Dcard上討論度超高的網紅品牌！
這瓶茶樹洗髮精是它們家的明星商品，很多油頭人跟頭皮屑苦主都大推。
它的控油跟去屑效果真的很不錯，洗完頭可以撐比較久才出油。
味道是很有質感的草本木質調，不是那種廉價香精味，
推薦給頭皮問題比較多，又追求生活儀式感的你。
🎯 適合誰/情境：
>油性頭皮，且伴隨頭皮屑、搔癢問題。
>喜歡茶樹精油的潔淨感與草本香氣。
>追求沙龍級的洗護體驗。
💰 參考價格：
$799 (1000ml)
📋 重點規格：
>品牌：SAHOLEA 森歐黎漾
>產地：台灣
https://s.shopee.tw/8fIirWEGn3
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6. 巴黎萊雅 黃金胜肽柔韌修護/玻尿酸水光豐盈 洗髮露
📌 特色：
>注入護膚級成分：將胜肽、玻尿酸等臉部保養成分加入洗髮精。
>系列分工精細：黃金胜肽主打修護受損髮；玻尿酸主打保濕蓬鬆。
>法式專櫃級調香：香味持久且富有層次感。
>無添加矽靈：洗後不假滑，髮根蓬鬆。
✨ 炸蝦心得：
巴黎萊雅這系列就是把「護膚」的規格拿來「護髮」，超級奢華！
「玻尿酸氣墊瓶」是細軟塌髮的救星，洗完頭髮真的會變超蓬鬆。
「黃金胜肽大金瓶」則是染燙稻草髮的蜜糖，修護力很好，
洗完頭髮會變得很柔順、很有光澤。香味也是專櫃等級，非常迷人。
🎯 適合誰/情境：
>細軟髮、油性頭皮，追求極致蓬鬆感 (選玻尿酸)。
>染燙造成的乾枯、受損髮質 (選黃金胜肽)。
>喜歡持久、有層次的專櫃級香氛。
💰 參考價格：
$666 起 (2入組)
📋 重點規格：
>品牌：L'ORÉAL 巴黎萊雅
>容量：440ml
https://s.shopee.tw/9AEzSVzpQh
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7. 上山採藥 艾草洗髮露
📌 特色：
>五星飯店指定款：品質與質感有保障。
>添加艾草萃取精華：傳統的潔淨、舒緩草本成分。
>強化髮根：能潔淨並滋潤髮根，使頭髮柔軟有彈性。
>台灣在地品牌：利肯化工出品，深耕台灣。
✨ 炸蝦心得：
很多住民宿或飯店，用到好用的洗沐品都會想買回家，上山採藥的艾草系列就是代表！
艾草的味道非常療癒、放鬆，有種淨化身心的感覺。
它的配方很溫和，洗完頭皮很舒服，髮絲也不會乾澀。
600ml的容量，搭配親民的價格，CP值很高，是一款會讓人想一直用下去的日常好物。
🎯 適合誰/情境：
>喜歡艾草等草本、漢方香氣。
>頭皮沒有特殊大問題，追求溫和潔淨。
>想在家也享受飯店般的沐浴體驗。
💰 參考價格：
$200 - $352
📋 重點規格：
>品牌：tsaio 上山採藥
>產地：台灣
https://s.shopee.tw/9KYPewSsoI
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8. 【RYO 呂】強韌髮根香氛洗髮精
📌 特色：
>72小時長效持香：主打香水等級的持久香氣。
>專利蓬鬆護理技術：讓髮根蓬鬆不扁塌。
>專利舒緩頭皮搔癢：幫助舒緩頭皮不適。
>弱酸性配方：溫和清潔，呵護頭皮。
✨ 炸蝦心得：
如果你是超級香氛控，那呂這系列絕對是你的菜！
它主打的就是「持香」，洗完頭隔天撥頭髮，都還能聞到陣陣髮香，
而且香味是那種很舒服、有質感的味道，不是廉價刺鼻香。
除了香，它的蓬鬆跟舒緩效果也都在線，
推薦給把「香味」視為洗髮精最重要指標的你。
🎯 適合誰/情境：
>極度重視洗後髮香的持久度。
>希望洗髮精能取代髮香噴霧。
>韓國髮品的愛用者。
💰 參考價格：
$749 (2入組)
📋 重點規格：
>品牌：RYO 呂
>產地：韓國
https://s.shopee.tw/6fXeU9lghN
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❓寶雅洗髮精 常見問答
以下整理數個關於洗髮精的常見疑問與解答：
Q：洗髮精需要常常更換品牌嗎？
A：看個人需求。如果你的頭皮狀況會隨季節變化(例如夏天變油、冬天變乾)，那準備2-3種不同功能的洗髮精交替使用，是很好的方式。但如果一款洗髮精用起來很穩定、很舒服，一直用下去也完全沒問題。
Q：無矽靈洗髮精洗起來澀澀的是正常的嗎？
A：正常的！矽靈的功能就是讓頭髮產生「滑順」的感覺。無矽靈洗髮精洗掉的是頭髮最真實的狀態，所以會感覺澀澀的。這時候只要在「髮尾」搭配使用護髮或潤髮乳，就能讓頭髮恢復柔順，同時頭皮又能保持清爽。
Q：洗頭到底要洗一次還是兩次？
A：建議洗兩次！第一次是快速洗掉頭髮上的灰塵跟造型品(約15-30秒)。沖掉後，第二次用少量洗髮精，就能輕易地搓出綿密泡沫，這時候再用指腹好好地按摩、清潔「頭皮」，才能達到真正的深層潔淨。
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希望炸蝦這次的寶雅洗髮精分享對你有幫助，喜歡或有問題都歡迎按讚收藏分享及留言喔！👋
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【2025寶雅洗髮精推薦】8款PTT/Dcard推爆回購王評比：油頭、頭皮屑、細軟髮救星一篇搞懂！ - 炸蝦 (@vine666) | Dcard
