*本文由星編かよ合作監修。
你有沒有想過，為什麼「病嬌」這種角色會讓人又愛又怕？有些人看到病嬌出場就忍不住起雞皮疙瘩，有些人則會小聲說：「這我可以。」 那到底病嬌是怎麼紅起來的？為什麼它看起來這麼「不健康」，卻又這麼吸引人？
星知書史今天想要帶大家從多個角度，拆解這個在虛構世界中令人欲罷不能的設定。
病嬌的定義與語源解析，Yandere 是愛到變態的代名詞嗎？
「病嬌」一詞源自日語「ヤンデレ」（Yandere），由「病んでる」（心理狀態異常）＋「デレデレ」（戀愛中嬌羞軟萌）結合而成。
通常在虛構作品中，它指的是一個角色對另一個角色有戀愛情感，但由於感情太強烈，佔有慾強、有強烈依存性，甚至可能對其他人，或戀愛對象做出激烈行為。
簡單來說，就是「生病般地愛著你」的角色。
然而，病嬌這樣在現實生活中令人恐懼的潛在特質，為何在虛構的創作戀愛世界中如此受歡迎？，甚至「ヤンデレ攻め」（病嬌攻）還在日本許多漫畫網站如「ちるちる」上還有自己的專屬頁面、也有好幾部作品出現在剛公布的「2025 BL AWARD」之中？
今天就來探討虛構作品中「病嬌」禁忌又令人欲罷不能的魅力吧。
(警告：本篇講述的內容都僅限於虛構作品，不代表作者與編輯支持這些行為。)
病嬌會有什麼行為?病嬌的六大核心特徵
從廣義上來說，「病嬌」角色常見特徵，包括：
但近期隨著社會對親密關係的想像已經有所不同，即使是以「病嬌」為賣點的角色類型，出現極端傷害內容的比例也較少，可能改體現在言論威脅、監視手機或電腦、扭曲的想法等等。
病嬌這個設定是怎麼來的？病嬌文化的演變史
病嬌從哪裡開始紅的？病嬌這個設定是怎麼來的？可能很多人會抱持這個疑問。
雖然「病嬌」這一詞彙直到 2000 年代中期才廣為人知，但這類角色屬性並非近代才出現。在「病嬌」作為萌屬性受到關注之前，已有不少具備類似特質的角色出現在日本 ACG 作品中。
根據《病嬌百科》（《ヤンデレ大全》）記載，最早被明確定義為病嬌的角色，是 1992 年 5 月於 PC-98 平台推出的獵奇遊戲《狂った果実》中的女主角「月島美夏」。不過，病嬌一詞真正開始受到矚目，則是從 2005 年遊戲《School Days》的發售，以及同年動畫《SHUFFLE!》的播出開始。自此之後，擁有病嬌角色的作品在漫畫、動畫與遊戲領域中逐漸受到關注，病嬌也逐漸成為一種受到特定族群喜愛的角色類型。
在病嬌一詞普及之前，當角色因精神異常而採取極端行動時，通常並不會被歸類為「病嬌」，無論是現實中的人物或 ACG 作品中的角色皆然。然而，隨著病嬌成為一種被命名、可辨識的屬性，許多早期作品中的角色也被後人重新歸類為病嬌類型，這類「後設冠名」的情況並不少見。
此外，和傲嬌類似，「病嬌」隨著角色描寫的細緻化，也逐漸發展出不同的分支與分類。由於每個人的理解略有差異，因此在塑造病嬌角色時，無論是創作者、觀眾或粉絲之間，常會出現對於「究竟算不算病嬌」的認知落差，導致在細節判斷上難以取得一致共識。
經典病嬌角色盤點｜從日漫、遊戲到小說的病嬌代表作與閱讀指南
女性病嬌代表：
比較著名的角色如桂言葉，是動畫《School Days》的女主角之一，外表清純、性格內向，但她在動畫後期的劇情發展，讓她成為病嬌角色的經典代表。
雖然《School Days》最初是 18 禁戀愛遊戲，但動畫版本於 2007 年播出後，因其血腥結局與精神失控的描寫在網路上引爆話題，桂言葉以親手鋸開了情敵的肚子的行為，奠定了「病嬌始祖」的象徵地位。甚至還被收錄進《黑化角色大全》，成為「黑化女主角」的代表性人物。被許多粉絲尊稱為「言葉樣」，至今仍是不少病嬌愛好者心中的神級角色。
女性病嬌代表-《School Days》桂言葉
《未來日記》中的我妻由乃，夢想要當男主角天野雪輝的新娘，在雪輝面前總是嬌羞的她，私底下卻跟蹤雪輝、殺害危害他的人，也是許多人腦中第一個浮現的角色。
未來日記_日漫病嬌代表-我妻由乃
男性病嬌代表：
《魔鬼戀人》中的逆卷奏人是遊戲的主要角色之一，外表年幼可愛，實際上個性反覆無常、帶有明顯的病嬌特質。他言語帶刺，常以欺負或命令的方式與人互動，雖然情緒起伏劇烈，但往往只需一點關注或安撫就能平復。
愛上女主後，奏人的控制慾愈發明顯。他會因為害怕失去而限制對方的行動，不願她與他人交談，總是誤會女主，並拒絕聽取解釋。這種佔有欲源自童年創傷與自卑心理，使他在關係中始終懷抱不安。儘管如此，奏人也會在劇情推進中試著理解女主的想法，並努力調整自己的行為。作為病嬌角色，他的特質主要表現在強烈的依附、情緒依賴與過度保護傾向上。
男性病嬌代表-《魔鬼戀人》逆卷奏人
Toma 是《失憶症 -Amnesia-》中女主角的青梅竹馬，表面上性格溫和、照顧周到，是溫柔如大哥哥般的人。然而，隨著劇情發展，他也展現出明確的病嬌傾向。
當女主失憶並處於危險環境時，Toma選擇以極端方式保護她，包括在未經同意的情況下給予安眠藥，並將她軟禁在自己家中。他對女主有強烈的佔有欲，將「保護」與「控制」混為一談，執著地守護著女主，哪怕方式極端也無法克制。Toma 的病嬌特質表現在壓抑情感下的過度保護、心理依賴，以及對感情的不安與焦慮。
男性病嬌代表-《失憶症 -Amnesia-》Toma
病嬌類遊戲代表：
《病嬌模擬器》是一款由美國獨立開發者 YandereDev 開發的潛行類動作遊戲，背景設定在日本虛構高校「赤艷學院」。玩家將扮演病嬌醬，為了贏得心儀的學長芳心，不惜透過威脅、操控甚至謀殺來剷除情敵。
遊戲以高自由度與黑暗戀愛題材受到關注，玩法結合《刺客教條》與《殺手》系列潛行暗殺元素，並融入戀愛模擬與校園生活。玩家需在 10 週內阻止情敵向學長表白，否則遊戲失敗。由於題材涉及暴力與心理扭曲情節，《病嬌模擬器》不適合未成年人，目前也被 Twitch 等平台列為禁播遊戲。
病嬌小說代表：
病嬌類小說在中國網文裡非常熱門，編輯先推薦一部作品，狐狸不歸的 BL 小說《金絲雀》。富商陸郁在飯局上認識還沒出道的偶像新人裴向雀，一見鍾情。在演藝圈裡，雖然知道可能碰上陪睡的潛規則，但向雀因為自幼有語言障礙，只有唱歌才能表達自己，常被人欺負。
面對陌生男人，怕到什麼都做不了，只勉強唱兩句歌，卻意外吸引了陸郁。長年失眠的陸郁發現聽他唱歌就能安穩入眠，就決定將他留在自己身邊。然而雖然對向雀百般呵護，卻不願意讓他出道，生怕他有天會離開自己打造的黃金籠子...
金絲雀_小說病嬌代表
另一部則是爆炒小黃瓜的 BG 小說《如何阻止男主發瘋》，這是一部結合穿越、獵奇與病嬌愛情的小說。故事講述女主意外穿進《歌劇魅影》的恐怖片版本，這裡的魅影不再是戲劇性浪漫的悲劇角色，而是一位情緒極端、不信任任何人的少年。
開場以女主極限求生的視角展開，與男主在壓迫與懷疑中反覆周旋，營造出強烈的恐怖片氛圍，男主的塑造也非常突出，陰鬱、難以預測，帶著強烈的非人感與精神壓迫力。隨著劇情推進，女主情感轉變，故事也從驚悚走向暗黑愛情，兩人之間的張力轉為一種扭曲卻強烈的羈絆。男女主的互動非常精彩，足以彌補故事在主線劇情上的薄弱感。在情緒渲染與角色張力上表現出色，尤其攻略男主的過程設計得相當有看頭。這部作品不以快節奏情節取勝，而是用濃重的心理描寫與角色張力，勾勒出病嬌愛情的本質：不安、渴望、與被需要的執念，廣受許多讀者好評！
病嬌小說代表-《如何阻止男主發瘋》
病嬌題材作品推薦｜高人氣病嬌遊戲＆小說＆漫畫＆陸劇精選
病嬌題材有哪些好作品？小編精選多部病嬌題材的話題作品，從乙女遊戲到漫畫、小說與陸劇，一次整理給你！不論你是入門新手還是資深讀者，都能在這份清單中找到對上電波的作品！
病嬌遊戲推薦作品：
BG-《Folie Fatale 致命至愛》開發：Kanmidoko (神海處)
病嬌遊戲推薦作品-《Folie Fatale 致命至愛》
《Folie Fatale 致命至愛》是一款全都是「地雷系男子」的心理恐怖戀愛 ADV，主角櫻葉夏紀是不知為何總是會吸引到反常男性接近的，不幸的女主角，成了多位心理狀態極不穩定男子的執著對象。
遊戲中，每位可攻略角色都擁有明顯的心理偏差與強烈的依附傾向，情感表達方式常帶有控制欲、猜疑、囚禁、強制愛、自毀傾向等特徵。玩家的選擇會影響角色心理狀態的發展，導向「不安」「瘋狂」或「寬解」三種不同的結局類型。劇情及畫風偏血腥病態，適合喜歡病嬌題材與心理驚悚風格的讀者。#地雷系男子 #心理驚悚戀愛 #極端愛意描寫 #多重結局戀愛遊戲 #骨科 #血腥暴力
病嬌漫畫推薦作品：
BG-日本漫畫《花野井同學與戀愛病》作者：森野萌
病嬌漫畫推薦作品-《花野井同學與戀愛病》
對戀愛沒什麼概念的女主「日生螢」，在某天遞出一把傘後，意外開啟了與隔壁班的男生「花野井颯生」之間的戀情。但她很快發現，花野井的喜歡並不是普通的「喜歡」，而是極端執著、過度付出的那種愛。他為了愛可以不顧一切，也不懂怎麼拿捏分寸，總讓人喘不過氣。
她則像一盞溫柔又堅定的燈，試著讓他明白：「真正的戀愛，是雙方共同努力的事。」本作最打動人的，是兩人從不懂愛、到一起學習什麼是愛。花野井在她的引導下學會自我控制與信任，螢也在這段關係中逐漸走出自己內心的陰影。雖然男主帶有病嬌設定，但故事主軸著重於如何建立一段健康、平衡的戀愛關係。女主並非單純地被動接受，而是在一次次對話與相處中，與對方共同面對價值觀的差異與情緒的磨合。適合喜歡病嬌設定，但同時也重視角色心理轉變與關係修復描寫的讀者。
#病嬌系初戀 #溫柔治癒系女主 #戀愛成長系 #青春心理描寫
BL-日本漫畫《治愈悖論》 昼寝シアン
病嬌題材推薦_治愈悖論
才剛出續集的《治愈悖論》，是今年的大熱門作品。直斗跟一舞從小是竹馬，兩人約定好直斗要成為棒球員，一舞則因為仰慕直斗而打算成為職能治療師，就陪在他身邊。然而長大後，直斗因傷退隊成為普通的上班族。否日，他偶然發現了著名醫院的治療師，就是一舞。
隨著故事進展，讀者會發現一舞的「病嬌」是串聯整部劇情的核心，體現在他為了直斗做出所有的人生重要決定：念醫學院成為治療師、從來不談戀愛、網路跟蹤直斗的一切社群動態，甚至連兩人重逢，都是他精心安排好的一切，甚至悉心呵護直斗到希望他沒有了自己就無法活下去。
#病嬌攻 #天然受 #現代 #青梅竹馬 #快樂結局 #R18
BL-韓國漫畫《九願靈》supae
病嬌題材推薦_九願靈
童星出身的金翰決從小就看得到鬼，並藉著「鬼」的指導，擁有天才般的演技。但某一天，他意外出了嚴重車禍，再也無法演戲，人生也極度悲慘。十年後，他遇到小時候的童星「同事」鄭銀閑，發現當年演技外表都不如自己的銀閒，幾乎就像過著自己被中斷的人生一樣，星途一帆風順。銀閑立刻認出他來，問他想不想重拾星夢，來自己的經紀公司面試。更奇怪的是，銀閒似乎對翰決這十年的人生瞭如指掌，甚至知道他能看得見鬼。
事實上，銀閒從小就非常愛慕翰決，在當童星的時候，他偶然撿到一只符咒密封的盒子，裡面住著能夠滿足人們願望的邪靈「九願靈」，年幼的他向「九願靈」許願，說希望自己能夠「變成」金翰決。而在接替了他的人生之後，擁有了名聲、外表、財富，銀閑卻發現自己這十年來依然不滿足，他才發現自己想要的，或許是金翰決，隨後開始了一連串的控制計畫。
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病嬌小說推薦作品：
BG-《攻略病嬌男配的正確方法》作者: 欠金三兩
病嬌小說推薦作品-《攻略病嬌男配的正確方法》
這是一部穿書背景下的病嬌系戀愛作品，女主被系統指定攻略原作中的溫柔男配，卻意外發現對方的「溫柔」僅止於表面，真實性格遠比預期複雜且危險。
男主是外表溫柔、實則極端危險的存在，擁有壓倒性的武力與偏執的情感，將殺戮視為遊戲，對疼痛近乎上癮。然而在面對女主時，他的執著不帶強迫，每一次靠近都經過她的允許。女主初期謹慎應對，在危險邊緣反覆試探，逐漸取得情感上的主動權。她並不試圖改變對方，而是選擇理解與引導，在信任與選擇中建立起一段不尋常卻穩定的親密關係。這部作品描寫了一段極端但克制、偏執卻純粹的病嬌系戀愛，角色塑造細緻，情感推進具有層次，兩人的故事非常感動，喜歡偏執病嬌的這本一定要看！
#盲人瘋批男主 #陽光機靈女主 #偏執病嬌 #戀愛主導反轉
反 PUA 病嬌小說推薦作品：
除了描寫病嬌男主最終修成正果的愛情故事之外，也有些作品選擇了更貼近現實的走向：當女主面對極端偏執的情感綁架，並未選擇妥協或「愛的感化」，而是堅定地反抗、掙脫控制，走出自己的路。
對於無法接受女主最終與施暴者和解、或難以認同「被愛即合理」這類敘事的讀者來說，以下這兩部作品會讓你覺得大快人心。
BG-《掌中之物（陽光之下）》作者:貝昕/ 鮮橙
反 PUA 病嬌小說推薦作品-《掌中之物（陽光之下）》
女主何妍，本是平凡穩定的生活中一名堅韌聰慧的女性，卻在一次意外中被牽入黑暗世界，從此展開長達數年的噩夢。
而那個將她推入深淵的男人「傅慎行」，是個笑裡藏刀的病態操控者。他用權力與手段將她緊緊困住，從肉體到精神，試圖讓她屈服，讓她只能依附於他。但她沒有崩潰。在極端的絕望與孤立中，她選擇偽裝，選擇沈默，選擇等待時機。她以極強的心理素質與智慧，在無數次看似無路可走的情境中謀求反擊與自由。全書並不美化男主的病態，也不以「虐戀」之名包裝施暴。女主則從一開始的驚惶無措，到一步步為自己爭取空間與出路，展現出近乎超人的理智與韌性。若你想看的是「她從他手中走出來」而不是「走進他心裡」，那麼，這本會讓你感受到罕見的清醒與決絕。
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BG-《死去的新娘》作者：屍姐
反 PUA 病嬌小說推薦作品-《死去的新娘》
這部小說主打病嬌與輪迴復仇，講述女主在婚禮當天慘死，重生後帶著前世記憶與執念試圖改變命運，卻捲入一場場更深層、更扭曲的愛與死亡遊戲。故事的變態程度超越一般病嬌文，男主是殺人如麻的純粹惡徒，每一世都精心布局、全方位操控女主命運，從外在環境到心理引導，構築出最極致的 PUA 牢籠。
但不同於許多愛上病嬌的套路文，《死去的新娘》最大的亮點在於女主始終清醒。她從不自我洗腦、不選擇原諒，而是一次次在絕望裡堅持初心，拒絕與男主共舞。即便最後的結局是雙雙墮入地獄，那也是她的選擇，是她證明「我愛誰，不是你說了算」的方式。女主堅韌、冷靜，最終以極致反殺給了讀者一場痛快淋漓的勝利。推薦給無法接受病嬌洗白、厭倦斯德哥爾摩套路、希望看到女主硬剛到底的你。
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病嬌陸劇推薦作品：
BG-《長月燼明》主演：羅雲熙、白鹿
病嬌陸劇推薦作品-《長月燼明》
這部劇改編自藤蘿為枝小說《黑月光拿穩 BE 劇本》，是一部穿越與命運交織的古裝仙俠劇。劇情講述衡陽宗掌門之女黎蘇蘇為阻止魔神澹台燼毀滅世界，穿越回五百年前，成為將軍之女葉夕霧，試圖改變澹台燼的命運。劇中貫穿人、神、魔三世，命運糾纏、愛恨交織，展現出一段壯闊又悲傷的愛情史詩。
由羅雲熙飾演的澹台燼，是典型「深情瘋批系」病嬌男主代表，從卑微隱忍的少年魔胎，到冷酷偏執的魔神，整部劇幾乎是他的情感黑化成長史。他為愛執著到偏執，為愛犧牲也為愛毀滅，哪怕萬劫不復也要找回黎蘇蘇。是仙俠劇裡最癡最瘋也最令人心碎的男主角之一！
#病嬌男主 #深情瘋批 #仙俠虐戀 #黑化成長史 #穿越命運愛戀
為什麼病嬌這麼受歡迎？
在前面，我們已經知道病嬌角色通常給讀者們稍微精神不適的印象。但是，為什麼病嬌還是這麼受歡迎？到底他們的吸引力在哪裡？
病嬌角色滿足「極端被愛」的幻想
第一個是，病嬌角色能夠滿足讀者對於「極端被愛」的幻想。如果有角色願意為了贏得自己的愛做出這麼多改變、把自己的幸福當成他的生命中的所有努力目標，似乎某種程度上也滿足了讀者的愛情幻想。
也因為以愛為名的控制欲，在現實生活中往往是禁忌而不可得的，在這樣的社會氛圍中，透過虛擬戀愛去滿足這種慾望，也是很常見的心理補償與情感投射。
病嬌視角的性別轉變與書寫主體變化
另外一個有趣的角度則是病嬌角色的性別比例。早期「病嬌」大都是由男性作家、漫畫家所繪製的女性角色，並且大多是配角，幾乎不會是最後結局的女主角。但近年病嬌角也越來越頻繁出現於女性向、BL 作品中，並擔任主角位置。
這也是我們看見女性書寫的崛起，病嬌過往總是由「缺愛的女性」扮演，也逐漸轉變為「佔有慾強的男性」，讓同一個萌點標籤，出現更多不同的詮釋。
此外，寫到這裡的星知書史也要再次提醒，在虛構作品中的戀愛偏好，不代表現實生活中的戀愛標準。我們喜愛病嬌，並不代表我們希望能夠在現實生活中遇到這樣的角色並與之發展戀愛關係。
病嬌題材的倫理與爭議：極端愛真的能被浪漫化嗎？
病嬌設定常與施暴、性侵、過度控制等等，今日普遍認為是「親密暴力」的行為有所連結。確實，在許多羅曼史文本中，有時候誇張反常的劇情，反而能滿足讀者難以從現實生活中得到的幻想愉悅，產生吸引力。
然而，讀者如何保持「角色設定」與「現實關係」的界線，也是時常被討論的議題。病嬌的極端戀愛，是否在文本中被過度浪漫化了？事實上，當我們若能夠以「幻想」的方式看待病嬌這種「萌屬性」，而不是鼓勵它在現實生活中發生，就是一種安全的距離。
