我家樓下有一間便利商店，開業已經好多年了。每天上下班的路上，我總會順道去買杯咖啡或補些生活用品。對多數人來說，這樣的地方不過是「補給站」，和人互動往往只有簡短的「嗨」與「謝謝」。但最近，因為店員的一句話，卻讓我對自己的生活節奏有了深刻反思。
一個看似微不足道的早晨那天早上，我像往常一樣匆匆忙忙地進便利商店，手裡拿著手機邊回訊息邊選東西。排隊結帳時，我還在處理工作上的小問題，整個人眉頭緊鎖。
輪到我時，店員笑著說：「早啊，今天好像很忙喔，不要忘了吃早餐。」
她的語氣很輕，卻帶著一種真誠的關心，不是例行公事式的「早安您好」，也不是「需要加熱嗎」那樣的標準台詞。那一瞬間，我整個人愣住了。
在那個被生活推著走的早晨，我第一次意識到，原來一個素未謀面的人，也能看見你臉上的疲憊，並用一句話提醒你「照顧自己」。
那句話帶來的三個啟發
- 生活裡其實藏著很多溫暖
我們總覺得城市冷漠，人與人之間各忙各的。但其實，一句看似普通的問候，就能在對方心裡留下漣漪。那天之後，我開始學著對陌生人多一些微笑，不是客套，而是讓自己打開感官，看見生活的溫度。 - 我們常常忘記自己也是「人」
那句「不要忘了吃早餐」聽起來很簡單，卻像是一面鏡子，照見我長久以來忽略的基本需求。為了工作，我常常跳過早餐、午餐隨便吃，對自己的身體有點吝嗇。那天開始，我試著在早上至少準備一點簡單的食物，即便是一杯溫牛奶也好。 - 微小的善意有時比大動作更有力
我常想著要怎麼幫助別人，覺得一定要做「很大」的事情才算有意義。可是那位店員讓我看到，其實一個輕輕的關心，也能讓人一整天的心情都不一樣。這件事改變了我在職場與朋友間的互動，我開始更願意用小小的問候和別人連結。
試著成為那個「說一句話的人」
我開始在生活裡練習「成為那個說一句話的人」：
- 在電梯遇到鄰居時，不只是點頭，而是真心說句「早安」。
- 在朋友傳來訊息抱怨時，先給對方一句「辛苦了」再開始分析問題。
- 在家人看起來心情不佳時，不躲開，而是先問「需要幫忙嗎？」
這些小動作看似微不足道，但當我自己去做時，才發現那其實是一種很強的「連結練習」。
城市生活不必那麼孤單
有時候我們以為自己只是人海中的一個數字，但那位店員讓我感受到：「有人看見你」這件事本身就是溫暖。它提醒我，城市並不是真的那麼冷，只是我們太習慣把心鎖起來，忽略了那些其實正在伸手的小小善意。
我後來跟那位店員熟悉起來，她叫小芸，是個剛畢業不久的大學生，打工同時準備國考。我問她：「為什麼那天會對我說那句話？」她笑著說：「因為我每天都看到你早上很趕，我也常忘記吃早餐，覺得可以提醒一下你。」
她的回答更讓我感動。原來善意不一定要「有條件」，它就是一種彼此照顧的直覺。
我學到的
- 不要低估一句話的力量
一句真誠的話，勝過千萬個表情符號。 - 練習看見彼此
當我們願意多看對方一眼，會發現每個人背後都有故事。 - 善意可以很簡單
不需要等自己「有能力」才付出；有時候只要一個微笑、一句問候，就已經足夠。
把這份感動帶回生活
現在我在進便利商店時，都會先抬頭微笑，跟店員說聲「早安」。每一次這樣的小互動，彷彿都在替日常加上一道亮光。它不會改變整個世界，卻確實在某個片刻，讓世界變得柔軟一點。
那位店員的一句話，最後變成我對生活的一個提醒：
即使在最普通的日子裡，我們也能彼此點亮一點小小的光。
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