跟另一半冷戰，到底要不要先主動找對方，「先找對方，很沒面子耶！」，不是應該由對方先主動示好，給我台階下嗎？！……這是真的嗎？撰文 / 溫妮
在關係中總是會遇到爭執和冷戰的時刻，磨合是必然的過程，而如何重修舊好更是每一次的課題。
某次，和朋友討論到跟男友冷戰時，到底要不要先主動找對方這件事。
「都冷戰這麼多天了！難道他都不會想要主動找我嗎？」
「那妳想找他嗎？如果妳想，就主動找他。」
「可是，這樣我很沒面子耶！」
我內心仍放不下長久以來的框架，總覺得只要和伴侶吵架，就應該由對方先主動示好，給我台階下。
「示好是為了自己唷！如果聽到他的聲音、見到他，讓妳心裡感到滿足，那就是妳為自己所做的。他只是剛好搭享了這份體貼，而他也應該懂得把握機會，順勢與妳進行有效的對話。」朋友這番話，讓我頓時豁然開朗，原來我可以為了滿足自己而主動示好。
先示好很丟臉？！ 其實這樣想 對關係更好
或許面對爭吵中的示好，我們可以有新的觀點，以下三點可以幫助我們重新審視自己對於「和好」的想法：
一、主動示好不等於示弱 而是看重彼此關係
對於願意主動示好的人，更看重的是關係的修復。他們內心柔軟卻堅韌，願意體貼對方，營造一個允許對話的柔和氛圍，使對方能更自在地說出自己的想法。遇到這樣的人，一定要好好珍惜！
二、順從內心渴望 重新拿回關係主導權
與其一再思考示好後對方會怎麼看待自己，不如轉換思維，先照顧自己心裡的感受。當我們察覺內心訊號：「我想找對方。」、「聽聽他的聲音會讓我安心。」不妨順從自己的心去做吧！因為這正是內心真正的渴望。當你這麼做時，是為了滿足自己，勇敢表達內心深處的想法。
三、真實表達自己 但也允許對方有他的恢復期
當你勇敢表達自己的時候，並非每次都按照自己的期待，兩情相悅地順利和好。或許會遇到對方選擇暫時退開，需要時間調適心情。我們必須允許對方表達自己真實的感受，學習等待每個人恢復的時間，保持鬆弛感面對對方的回應，即便與自己所期待的回應不同，仍可以從對方的回應，學習建立界線。
關係的可貴在於能真實表達自己，同時願意接納彼此。無論是等待或是面對癥結點，對雙方而言都是更深入了解彼此的契機，也是修復關係的墊腳石。
爭吵是為了釐清不同 讓彼此變得「更好」
關係當中免不了爭吵，而這些爭吵都可以變成回憶，變成認識彼此的里程碑！當我們知道爭吵的目標是更清楚彼此的不同與需求，進而讓關係「更好」，我們便可以換個眼光看待這些冷戰與內耗。
有時候選擇勇敢去確認對方的想法，可以減少不必要的猜測與誤會；當對方願意分享真實的感受時，也會提升關係中的安全感，並且更加了解彼此，知道該如何與對方相處，最終這些經歷都將累積成更深厚的情誼！
