你曾接不住從他人而來的情緒或憤怒嗎？心理師盧美妏曾說：「永遠以最大的善意看待對方的行為」，保持良善是一種選擇，更是看見美好世界的眼光。撰文 / 厚恩
吉卜力工作室於1989年推出的奇幻經典動畫《魔女宅急便》，相隔34年後，首度在台灣的大銀幕上映，我迫不急待地再次重溫一遍。這次讓我印象深刻的，不是見習魔女「琪琪」學習獨立的掙扎與成長，也不是她騎著掃帚四處送快遞的冒險奇遇，而是她與男主角蜻蜓之間的一連串互動……
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蜻蜓是一位渴望能在天空飛行的少年，某天，他騎腳踏車載琪琪到海邊看飛行船，兩人的距離隨之拉近不少，琪琪甚至說了「蜻蜓，你人真好」這樣的話。兩人有說有笑，但是，就在蜻蜓的一票友人開車經過、吆喝蜻蜓時，琪琪突然面露不悅，蜻蜓沒察覺到，仍以一貫開朗的口吻，邀請她和朋友一起進去飛行船參觀…
那一刻，沉著臉的琪琪斷然拒絕，沒好臉色地走開，蜻蜓急忙趕緊追上去問：「妳在生什麼氣啊？」琪琪依舊板著臉，口是心非地說：「我才沒有在生氣呢！」現場只留下滿臉疑惑的蜻蜓。
管不住的情緒 有時不小心波及他人，也內耗自己
你也曾遇過情緒變化莫測的人嗎？就像漫步在和煦的春風中，突然刮來一陣讓人站立不住的強風…
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琪琪突然心生不悅，可能是因為車子後座的兩個女孩，曾在路上嘲笑琪琪穿得像鄉下土包子，也可能是前座的那個女孩，先前收到琪琪冒著大雨，送上女孩奶奶費心為她烤的鯡魚派，卻不知感謝，反而一臉嫌惡，又或許是生氣蜻蜓怎麼會跟這些人當朋友…
其實，琪琪也不明白自己怎麼了，好不容易才交到一個朋友，卻一下就惹對方生氣，她懊惱地向黑貓吉吉說：「以前那個開朗活潑的琪琪已經不見了」，琪琪不了解、也不喜歡這樣的自己，這可能也是導致她後來魔法消失的原因。
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就在她因魔法消失，陷入無法飛行、必須暫停快遞工作，覺得自己一無是處時，不知情的蜻蜓興奮地打電話來分享他登上飛行器的喜悅，沮喪的琪琪氣若游絲地回以「你以後不要再打來了…」便掛上電話，再次留下摸不著頭緒的蜻蜓。
被粗魯對待時，別難過 或許那真的與你無關
這讓我想起一句話「How people treat other people is a direct reflection of how they feel about themselves.（人們如何對待他人，直接反映了他們對自己的感受。）」其實，蜻蜓並沒有做錯什麼，琪琪的生氣和無力只是反映她當下看待自己的窘境，她如何對待蜻蜓，也只是她內心狀態的呈現罷了。
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當你被粗魯地對待時，請記得，這很有可能與你無關，不用急著覺得被冒犯或得罪了，或許這是對方也沒有好好地善待他自己，也可能是對方的心境或處境，正面臨不能對外人道的壓力或困難。相對的，壓力或沮喪也不能成為不友善態度的藉口，更無法為錯誤的言行舉止開脫，當你覺察身心狀態有點失衡，不如像琪琪一樣暫時抽離，轉換一下環境，或許能使心情改變，與自己先和好，才能與別人和好！
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心理師盧美妏曾說：「永遠以最大的善意看待對方的行為」，保持良善是一種選擇，這樣做或許能使我們像蜻蜓一樣不容易被冒犯，保持正面穩定的心情，我相信，這更是看見美好世界的關鍵視野！
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