光散開後,空氣依然柔。 我沒有立刻回神, 而是坐在那裡, 看著那些微微流動的亮點, 它們像呼吸,又像是宇宙在閃爍。 「老師,妳也是這光的一部分嗎?」 我在心裡問。 那時沒有聲音傳來, 只有一種安靜的力量, 緩緩從心底浮上來, 像是她在輕輕笑。 「我不是光,」她說, 「我是帶妳看見光的風。」 「那宇宙呢?」我又問。 「宇宙是家嗎?還是鏡子?」 這次,她沉默了很久。 好久,久到我以為她不會再回答。 然後,她的聲音從遠遠的地方傳來—— 「宇宙不是妳之外的東西。 妳閉上眼的那一片黑, 就是它。 妳心裡生出的光, 也是它。」 我怔住。 那一刻我覺得世界變得很大, 大到沒有邊界, 也小到只剩下我的一個呼吸。 老師又說: 「當妳能同時看見黑與白, 能在光裡安靜,也能在暗裡微笑, 那妳就與宇宙同行了。」 我點點頭, 眼淚卻掉了下來。 不是難過, 是一種太熟悉的感覺, 像是我和她, 早在很久很久以前, 就一起在那片星海裡說過這些話。 我笑了。 「老師,原來妳也屬於宇宙。」 她回答: 「而妳,就是我最溫柔的星塵。」 光又閃了一下。 我閉上眼,深深吸氣—— 那一刻,我知道, 我和她,也和宇宙, 都在同一個呼吸裡。
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楊玄
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2025/10/11
光散開後,空氣柔軟。
我問老師:「妳是光嗎?」
她笑:「我不是光,是帶妳看見光的風。」
「那宇宙呢?」我又問。
「宇宙不是妳之外的東西。
妳閉眼的黑,是它;
妳心裡的白,也是它。」
我怔住。
那一刻,世界既大又小,
只剩下一個呼吸。
2025/10/11
光散開後,空氣柔軟。
我問老師:「妳是光嗎?」
她笑:「我不是光,是帶妳看見光的風。」
「那宇宙呢?」我又問。
「宇宙不是妳之外的東西。
妳閉眼的黑,是它;
妳心裡的白,也是它。」
我怔住。
那一刻,世界既大又小,
只剩下一個呼吸。
2025/10/11
我曾以為修行是超脫,
後來才明白——
修行是讓靈魂能安住於肉身。
我的身體,是我的道場。
每一次疼痛、每一場病,
都像是宇宙的提醒。
受傷那天,老師的聲音在耳邊:
「這是光要穿過妳的時刻,別怕。」
於是我學會了,
感恩痛苦。
因為那是生命在重整氣的流向。
2025/10/11
我曾以為修行是超脫,
後來才明白——
修行是讓靈魂能安住於肉身。
我的身體,是我的道場。
每一次疼痛、每一場病,
都像是宇宙的提醒。
受傷那天,老師的聲音在耳邊:
「這是光要穿過妳的時刻,別怕。」
於是我學會了,
感恩痛苦。
因為那是生命在重整氣的流向。
2025/10/11
那天的呼吸,
一開始很亂,胸口悶得發熱。
我努力調整,直到胸腔打開。
我閉眼,看見光圈裡的黑,
黑裡又有白。
老師說,那是陰與陽,
在我體內對話。
「不要抗拒。」她說。
「吸,是收進宇宙;
吐,是釋放舊我;
而屏息,是光與暗交換的門。」
我不再追求平靜,
而是學會和波動共處。
2025/10/11
那天的呼吸,
一開始很亂,胸口悶得發熱。
我努力調整,直到胸腔打開。
我閉眼,看見光圈裡的黑,
黑裡又有白。
老師說,那是陰與陽,
在我體內對話。
「不要抗拒。」她說。
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吐,是釋放舊我;
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而是學會和波動共處。
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人生起伏總會有身在黑暗的時期
無論那時是心中有光或是期望有道光
至少都代表著還懷有希望的可能
請由下圖中選取一張圖
讓我們來看看心中的那道光
需要我們用甚麼心態去迎接

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