Dear 小寶貝:
我、爸爸和琦琦姐姐很期待你的到來，你是如此光速地住到媽咪的杜子裡，在媽咪和爸比心態終於準備好時，你就進駐了。終於滿三個月了，走過第一孕期，我想要記錄下整個孕程我最害怕的大魔王:孕吐，由於前一次懷孕孕吐十分嚴重，讓我對於要再次懷孕這件事十分卻步。
「好想吐，快忍不住了……」「這樣的生活要過多久……」如此厭世的心情充滿每一個孕吐的日子。每天只要張開眼，心裡就承受巨大的壓力，反覆感受噁心、反胃、頭暈、全身無力、水喝不太下、吃下去的東西幾乎全部吐出來、看到東西完全沒有想吃的慾望，這樣索然無味的日子讓我反覆問自己為甚麼要活著? 我要怎麼活下去? 對於還要工作教學的我，心理壓力更巨大，「不知道等等上課會不會在學生面前吐出來?」「我要備課，變化教學，可是我全身無力，只想躺著……」上完50分鐘的課對我來說很吃力，精神狀態差到有時需要請同事幫忙代課，孕吐這段時間，我都是用意志力撐著、活著。
除了工作上的無力，以前一周能上皮拉提斯及嬋柔課程的我，發現自己再也無法完整上完一小時皮拉提斯，上到10幾20分鐘就不得已停下來，嘔吐、休息，有些動作也做得很吃力，可能因為體重一下掉太多，肌力也隨之掉落；上完身體也會產生劇烈的反應，把中午的東西傾倒而出，吐完的當下，我發現一切跟從前已不一樣，內心無力又無奈，原來，一切又要回到原點……。
第二次產檢，站上體重機，掉了4公斤，因為吃得實在太少，加上吃進去的東西大部分都吐出來，精神狀態、體力、體重急遽下滑，比第一次懷孕更不舒服，如此差的身體狀況讓我在某一天午睡三小時起床時，終於決定我要跟學校請假。但是，在決定前，我內心十分掙扎，我是個十分不喜歡麻煩別人的人。
「你要多為自己想想!」「從第一次上課，我就覺得妳很ㄍㄧㄥ。」老師看得出來我內心最害怕被別人發現的一面，一直以來我都隱藏得很好，再怎麼痛苦，我也不會喊痛，像我第一次懷孕，孕吐時就這樣撐著、撐著就過去了，我以為三年後的我也可以，但是，現實是我的身體及情緒告訴我，現在的我不行，我需要休息，需要為自己按下暫停鍵。
於是，我自己伸手去按下那個暫停鍵，大聲地表達出我需要幫助，很奇怪的是，我沒有被責罵、沒有被批評，我預想所有不好的狀況都沒有發生，同事們很溫暖地伸出他們的手，主任們很體諒我的狀況，要我好好休息，謝謝那些接住我情緒、向我伸出手的人，讓我能順利請假休息。
但是，我最想感謝的是我公婆、老公和女兒。
孕吐的每一天我公公煮的晚餐，我都吃不下，常常擺臭臉，但是，他每天都會問我想吃甚麼? 努力準備我可能可以吃的東西，雖然我吃完都跑去廁所吐。
孕吐的每一天我婆婆都會問我:今天還好嗎? 當我有一天跟她說:今天感覺還可以，她跟我說:好!太好了! 不知為甚麼那些話讓我很感動。
孕吐的每一天我老公會做他所有該做的事，再多做一點我無法做的，在我開始有一點食慾時，騎車去買我想吃的東西，甚至幫我做Uber Eats 招牌掛在門口，讓我點所有我想吃的東西。
孕吐的每一天我女兒看到我要吐口水及痰，都會幫我拿杯子給我吐，吐完再幫我放回去，她知道媽媽是懷孕，不是生病。
最後，我想感謝我自己。
某天下午5:00多，在國小操場散步，天空很藍，風很涼，伴隨花的清香，通常下午5.6點都是嘔吐高峰期，但我整整走了20分鐘，完全沒有想嘔吐的感覺，其實早上開始就沒有很明顯，我知道我終於撐過去了，耳中聽著宇多田光的first love，想著我經歷過如同地獄般的兩個月，感謝自己在痛苦時繼續往前走，沒有放棄，撐過去，迎接新生命的到來。
「孕吐也許是份禮物，讓你重新檢視你和生活的關係。」過去的我很努力奔跑，我相信未來我也會繼續努力往前跑，但是，有時，真得不用每件事都這麼努力，不用這麼努力，愛你的人還是會繼續愛你，要好好照顧自己，才有精力照顧即將出生的寶貝，還有已經來到世界上的寶貝。
致所有的偉大媽媽們
時間: 2025年 3月5日~2025年4月14日
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