愛自己，是最深的對齊。
書寫引導：今天你可以怎麼表達對自己的愛與善意？
當我欲在意別人眼光的時候愈做不好事情。
最近一回家就立馬躺床睡覺，天氣冷實在什麼事情都不想做。我看著床邊的電子琴，總想著再躺一下下就好，等下就起床練琴了。殊不知結果都是一覺到天亮。前幾天練琴射箭的時候，發現自己有一被人盯著看就渾身不對勁的症頭。在廣場彈琴時，只要覺得有人在看我，立刻手指僵住，不知道下一顆音要按哪一鍵，腦中立馬跑過千百個：為什麼那人要盯著我瞧？是我彈得好還是彈不好？還是他在觀察我的彈琴狀況有什麼特別的地方嗎？
想著想著發現是自己想太多，車來人往的根本沒人要理我，頂多是附近居民散步經過而已，其實我練琴姿勢沒有更換，只是在發覺第六感錯誤後，我的練習狀態又調整回來。
很奇妙，我就是個這麼容易自我懷疑的人，根本不用一字一句就能把自己嚇得屁滾尿流。
但是，只要掌握到屬於自身的流動，即使清楚身旁有人在盯哨，我依然能表現的非常自在。
星期一射箭課程，教練在大家練習時一對一個別調整動作，而且特地從不同角度錄影學員從搭箭到放箭的過程。教練如此細心觀察同學動作，照理說我應該要很緊張，可是我那天實在練得太順手，也不管動作到底有沒有符合教練要求，總之就一支箭一支箭的射出去。就算看見教練在我側面及後面錄我的動作也不在意，想說我狀態正好不可放棄！於是我跟自己說忽略教練的存在，感受身體的動作即可。
原本教練錄完動作後，我有點心虛，想說姿勢應該不太優，畢竟都在憑感覺射箭，結果跟教練一起看回放影片時，才發現其實動作都沒問題，也沒有需要特別調整的地方。
啊，原來當我不在意別人眼光，專心做好自己事情的時候，表現是可以這麼優秀的！
突然發覺自己生活狀態很像遊戲的一道定位光譜，大部分時間都在左左右右希望自己能按準最佳定位點；當我幸運按住最佳狀態區時，幸福感可以不停噴發連擊，遊戲獎勵嘩啦啦的傾巢而出，當我失手錯置在超級誤區，天塌下來的失敗感整個將我淹沒。
人生online最困難的地方就是如此，不管好壞都是一回合即結束，想要永保最佳狀態區就得不停練習停在好區的技巧。
這個技巧的主旨，我想就是愛自己吧。
