「你累了嗎?」
開工第一天,爸爸中風倒下
從那天開始,我的生活變成:
下班去醫院照顧
回家洗澡後晚上睡醫院陪床
早上再回家洗澡接著上班
下班再去醫院
一個無限Loop 😰
連續3個月,我都沒有好好睡上一覺
「照顧者也需要喘息,不然你會先倒下」
今天分享這些資源,希望能幫助正在照顧家人的你 💪
-----------------
💔 我走過的照顧路
📅 第一次中風 (2月)
事前有徵兆,但我們都忽略了:
⚠️ 肌肉流失,腳變得很細
⚠️ 走路一拐一拐
⚠️ 以為是腳受傷,想說過年後去骨科
結果來不及了
送醫才發現是中風,還好是小中風,右半邊有一點受損
住院10多天就出院了,我以為沒事...
但我錯了,一步錯步步錯。 😰
-----------------
📅 第二次中風 (3月)
我不知道, 無論中風程度多輕, 腦部都已經受損, 不會恢復
出院10幾天後,爸爸因為忘記喝水,腦部血液堵住導致又再次中風
這次受損非常嚴重:
肌肉流失得很快
右半邊完全無力
非常不樂觀
那段時間,我每天:
白天上班，弟弟在病房照顧
下午請短期照服員3-4小時
晚上睡醫院陪床
早上回家洗澡再去上班
我的臉色一定很差,沒睡好又脾氣暴躁 😭
-----------------
📅 6月底: 又一波打擊
好不容易參加了PAC計畫
一切都在漸入佳境
結果病房有個看護得了新冠肺炎還不戴口罩!
我跟爸爸都中標,被醫院趕出院
而且是星期六,根本來不及準備
早上匆忙跑出院手續
下午到家已經累癱
晚上8點我開始發作(跟打疫苗一樣)
那一刻真的是心煩意亂
馬上又要想之後要怎麼規劃
-----------------
📅 7月: 改變模式
出院後,我開始找復健診所, 找醫院復健科
叫無障礙計程車(一趟400~450元不等,一天快要1000元)
每天早上8~10點,請弟弟帶爸爸去復健
但效果有限,頂多保持不退化而已
而且那時候:
❌ 我們不符合長照資格
❌ 所有補助都申請不到
❌ 每天破財又勞民傷財
-----------------
📅 11月: 終於找到解方
承受不住的我,帶爸爸去醫院鑑定,申請身心障礙證明
一開始醫生說什麼都不願意開
是我提出說可以先開短期證明(這個也是一個辛苦的歷程)
醫生才同意先開個一年的證明給我們
過程很繁複, 好在後續都順利通過
去區公所領申請表
去指定醫院做鑑定
等審核通過(約1個月)
有了身心障礙證明後:
✅ 可以申請長照補助
✅ 可以去日照中心
✅ 減輕很多負擔
11月底開始去日照中心
終於可以喘口氣了 😌
直到現在都還在日照復健照顧中~
-----------------
💡 我學到的3件事
1. 照顧者必須喘息
如果照顧者倒下 -> 誰來照顧爸爸?
工作出錯 -> 收入怎麼辦?
情緒不佳 -> 家人也受影響
照顧者先照顧好自己,才能照顧好家人
-------
2. 資源要主動找
很多補助和資源,不會主動來找你
你要主動問:
醫院社工
區公所
長照專線1966
💡 不要像我一樣,拖了快1年才知道有這些資源!
-------
3. 早點申請身心障礙證明
我後悔的是, 沒有早點帶爸爸去鑑定
如果早點申請:
✅ 可以更早得到補助
✅ 可以更早減輕負擔
✅ 可以更早喘口氣
💡 符合資格就趕快申請,不要等!
-----------------------
🎯 實用資源整理
📋 資源1: PAC急性後期照護計畫
什麼是PAC?
中風後的密集復健計畫,幫助恢復功能
💡 我第一次中風沒參加,第二次才參加,超級後悔
📖 參考網址: https://ghsha.com/articles/431
-----
📋 資源2:短期照服員(鐘點看護)
不是請「全天看護」,而是請「幾小時」的照服員
全日型看護: 費用約 2400-3600元/天
半日型看護: 費用約 1500-2800元/天
💡 通常都是一周結一次帳，現金壓力比較大
💡 醫院通常都有配合，都是素質比較參差不齊
短期照服員: 費用約 250-400元/小時
📱 我用過的平台:
1️⃣ HOME心 : https://homexin.com.tw/
2️⃣ 優照護 : https://ucarer.tw/patient
3️⃣ 家天使 : https://ghsha.com/
✅ 照服員素質都不錯
✅ 有評價系統
✅ 客服回覆快
✅ 都有支援信用卡結帳功能, 現金壓力比較小, 還可以賺一點回饋
⚠️ 盡量提早預約比較好
💡 如果需要全日型/半日型看護，也可以在上面找到
-----
📋 資源3: 無障礙計程車
什麼是無障礙計程車?
輪椅可以直接推上車的計程車
費用: 約400-500元/趟
適合: 需要輪椅外出復健、看診
預約: 建議提前1-3天預約
💡 我每天叫車帶爸爸去復健,一天要1000元(來回+等候)
如何預約:
Google搜尋「無障礙計程車 + 你的縣市」
或是這邊(新北市為例): https://lkk.ntpc.gov.tw/home.jsp?id=b2ff21fbcb234003
------
📋 資源4: 身心障礙證明申請
為什麼要申請?
有了身心障礙證明才能:
✅ 申請長照補助
✅ 使用日照中心
✅ 申請輔具補助 👉 輔具申請攻略+長照交通：2大缺陷你必須知道！
✅ 免費搭公車、捷運
💡 可以參考這篇: 中風後的黃金三角:身心障礙證明+長照2.0+PAC計畫，三大資源整合照護，減輕負擔！
------
📋 資源5: 勞保/國保失能給付
可以參考我之前寫過的文章唷!
👉【勞保必知】傷病給付申請教學：住院期間別漏掉這筆錢！(含申請流程、資格、Q&A)
👉 爸爸中風兩次,我才搞懂:失能一次金 vs 失能年金
👉 手把手教你申請勞保失能給付：完整步驟、文件準備到請款經驗全記錄
👉 申請勞保失能給付別傻等！國保身障年金是救急神隊友，還有眷屬補助一次搞懂！
------------------------
💭 我想對照顧者說的話
照顧者也是人
也會累、會崩潰、需要休息
請不要覺得「請人幫忙」是逃避責任
我的經驗
那段時間,我臉色很差、脾氣暴躁、壓力很大
當我開始使用這些資源
✅ 我對爸爸更有耐心
✅ 我工作表現更好
✅ 我情緒更穩定
✅ 全家都受益
💪 照顧者的喘息,是為了走更長遠的路
如果你現在很累:
1️⃣ 存下這些資源
長照專線: 1966
HOME心 : https://homexin.com.tw/
優照護 : https://ucarer.tw/patient
家天使 : https://ghsha.com/
2️⃣ 評估自己需要什麼
需要喘息 → 短期照服員
需要補助 → 申請身心障礙證明
需要交通 → 無障礙計程車
3️⃣ 主動問醫院社工
不要等,主動問:
「我可以申請什麼補助?」
「有什麼資源可以用?」
-------------------------------
💬 需要幫忙嗎?
歡迎私訊我,我們可以聊聊
我會分享我走過的路
因為我知道「不知道怎麼辦」的焦慮
如果這篇對你有幫助:
❤️ 按個愛心
📤 分享給家人朋友(他們可能也不知道!)
關於我
因為爸爸的兩次中風
我走過了失能給付、長照申請、輔具評估、保險理賠的完整流程
這些「親身走過才知道」的資源跟經驗
希望能幫助更多在照顧路上的家庭
----------------------
下一篇，我將分享最困難也最值得的旅程：
✈️ 【中風家庭的無障礙日本行實戰】
- 飛機怎麼訂？ 輪椅客的訂票秘密和機場服務預約。
- 日本飯店怎麼選？ 我如何避開地雷，找到真正適合輪椅的房間。
- 最關鍵的交通： 日本地鐵、新幹線的無障礙體驗，以及那些你必須知道的隱藏細節。
這趟旅行，證明了輪椅不是限制，只是多了一種移動方式。
如果你也想為家人創造美好回憶，記得追蹤我，不要錯過這篇實戰分享！
