《21天護眼計畫》一起讓眼睛活起來
Day 7 | 飲食補給日｜今天為眼睛準備一份友善菜單
不用特別複雜，只要在餐盤裡放一些
色彩鮮豔的食物、天然的油脂、或深綠葉菜，
就是一種對自己的溫柔。
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Tsuting Lin的沙龍
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2025/12/20
三十五歲的林映涵，帶著矽谷被裁的失意回到台北，卻墜入更深的漩渦。親情的壓力、職場的偏見、愛情的謊言，將她的人生碾得粉碎。在谷底，她遇見了「金繕」：一種用黃金修復破碎的藝術。這是一個關於女子如何撿拾生命碎片，用傷痕煉成勛章，最終在廢墟之上，活出自己溫柔而閃亮樣貌的療癒故事。
2025/12/20
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2025/12/20
這裡紀錄一段屬於眼睛的日常旅程。
從暖身、放鬆、光線調節，到飲食與習慣的小改變，每一天都有一個 3～10 分鐘的小練習，陪你重新找回視覺的舒適與平衡。
沒有壓力、不求完美，只希望你在忙碌生活裡，能留給眼睛一點輕盈的喘息。
歡迎一起加入 21 天的溫柔養成。
2025/12/20
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2025/12/19
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