從曹西平與羅霈穎的生命,看中年後最重要的一件事:你有沒有「情緒出口」
步入 2026 年,世界沒有因為科技進步而變得溫柔。
訊息更快、指標更多、責任更重,而處在「人生下半場」的我們,往往是在不知不覺中,把最後一點精氣神,耗在每天的職場拉鋸裡。
最近反覆想起演藝圈的兩位前輩——曹西平與羅霈穎。他們的人生有一個極為相似的氣質:真性情、敢愛敢恨、不忍不藏。在螢光幕前,他們活得用力,也活得直接;但在生命的另一端,卻也長期處在一種「情緒高張力」的狀態。
我不禁反問自己,也想問每一位正在中年奮鬥的人:
那種隨時被點燃的生命頻率,會不會正是中年後最危險的健康隱形殺手?
紫微斗數裡,那些「太用力活著」的命格
在紫微斗數中,有些星曜天生就帶著強烈動能。
例如:七殺、破軍、廉貞、貪狼,再加上火星、鈴星,若落在命宮、事業宮或官祿宮,往往造就出——
- 行動力極強
- 抗壓性高
- 情緒來得快、去得慢
- 一點就著,一燒就全身
這樣的命格,在年輕時是資產。
衝得動、拼得快、不怕累,往往也真的闖出一番成績。
但到了中年,問題開始浮現。
當老闆連珠炮式地逼問、當不合理的指標一層層壓下來時,我們體內的「火星」與「鈴星」,會在瞬間被點燃。
命理上,這叫能量過度消耗;
醫學上,這叫心血管與神經系統的極限負荷。
曹西平與羅霈穎的提早謝幕,或許正是在提醒我們:
中年後,命盤最重要的不是再衝一次,而是學會讓心靜下來。
佛法四句真言:中年人的職場防彈衣
佛法中有四句話,我近年越讀越覺得,它不是給修行人用的,而是給正在上班的中年人用的:
不怒如地,不動如山,真人無垢,生死世絕。
這不是高深的哲學,而是一套能救命的「心理操作系統」。
一、不怒如地
當老闆情緒噴發時,練習做「大地」。
大地承載一切——
鮮花、垃圾、穢物,通通落在地上,卻不需要進入土壤深處的心田。
老闆的責罵、指責與情緒,
可以落在我身上,但不必住進我心裡。
告訴自己:
這些話會成為養分,但不需要成為傷口。
二、不動如山
風再大,山都不動。
職場的風暴每天都在變,
但只要我知道——上班能讓我帳戶穩定、生活不亂,我的「心山」就不必隨風起舞。
老闆的激動,是他的命格功課;
我的平靜,是我這一生修來的功力。
三、真人無垢
我們是「人」,不是工具。
績效指標、職稱、KPI、部門排名,
都只是身外之「垢」。
洗掉這些標籤後,
我們依然是那個——會笑、會累、會害怕、也會熱愛生命的純粹靈魂。
你不是老闆心中的「工具」,
你是活著的人。
四、生死世絕
當你真正看透職涯的起落,
甚至連「失去這份工作」都不再恐懼時,
你職場就已經死過一次了。
才能在下半場,真正地活。
給正在中年的你
別讓老闆的逼問,
成了你健康的催命符。
新的一年,讓我們一起練習——
在每一次情緒被點燃之前,在心裡默念這四句話。
讓心慢下來,
讓氣沉下去。
我們不抱老闆大腿,
我們做自己。
因為我們都知道:
活得久、活得自在,
才是中年後,對運氣及命運最狠的一次反擊。
如果你讀到這裡,心裡有一點平靜,
請把這篇文章,分享給那個每天都快撐不下去的朋友。










