下半場
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昨晚進行的英超聯賽事，作客球隊全部力保不敗。曼城主場對白禮頓上演對攻大戰。上半場11分鐘，前鋒馬莫殊在禁區內被侵犯，王牌射手夏蘭特主射十二碼球入網，曼城領先1:0。十分鐘後，白禮頓禁區外獲得一個罰球，右後衛艾斯賓拿離門二十五碼直射擦柱入網，助球隊追和1:1。戰至39分鐘，曼城翼鋒杜古在前場搶去對方後
昨晚繼續進行四場歐冠聯十六強次回合賽事，當中最戲劇性的一場是西甲內鬨之戰，馬德里體育會主場對皇家馬德里。開賽只是30秒，馬德里體育會第一次攻勢便由中場加拉查近門撞射入網，助球隊以1:0領先，兩隊總比數打成1:1平手。賽事其後進入兩隊交戰的慣常模式，一隊主攻，一隊主守，戰況一直膠著。賽事到了下半場70
昨晚進行了四場歐冠聯十六強次回合賽事，當中最緊張刺激的一戰是利物浦主場對法國聖日耳門。上半場12分鐘，利物浦門將阿里臣和中堅干拿迪解圍時發生誤會，前鋒丹比利門前輕鬆送球入網，聖日耳門領先1:0，兩回合總比數追和1:1。聖日耳門其後佔盡優勢，但多次射門也過不了紅軍防線，只能領先一球完半場。下半場利物浦
昨晚進行的英超聯賽事，最矚目的一場是曼聯主場對阿仙奴。開賽後阿仙奴憑著較佳實力控制戰局，可惜前鋒線攻力疲弱，有攻勢但無實際。曼聯則屯重兵在後防，以快速突擊尋找機會。上半場補時兩分鐘，前鋒加拿祖突擊時在禁區外搏得一個罰球，隊長般奴費南迪斯直射破網，曼聯憑著上半場唯一一次攻門便打開紀錄，以1:0領先完半
昨晚進行的英超聯賽事，利物浦主場對修咸頓本來應該是最無懸念的一仗，但開賽後利物浦受制於客隊的嚴密防守，苦無破關之法。上半場尾段，更因為中堅雲迪克和門將阿里臣發生誤會，被修咸頓中場史摩博爾近門破網而落後0:1。下半場開賽時，利物浦作出三個換人調動，這次調動立竿見影，51分鐘，中鋒達雲紐尼斯近門撞射入網
昨晚繼續上演四場歐冠聯十六強首回合賽事，最矚目的一場是利物浦作客法國聖日耳門。開賽後聖日耳門立即狂攻利物浦大門，上半場中段，前鋒卡華利史基利亞曾攻入一球，可惜他接應傳球時後腳跟有少許越位，所以入球被VAR取消掉。聖日耳門全場射門次數多不勝數，但全被利物浦門將阿里臣救出，只能望門輕嘆。全場捱打的利物浦
昨晚歐洲賽事戰火重燃，首先上演的是四場歐冠聯十六強首回合賽事。阿仙奴作客荷蘭燕豪芬上演大屠殺，上半場開賽後30分鐘內，阿仙奴憑著添巴、利維尼和梅連奴先後建功以3:0遙遙領先，燕豪芬在完半場前由迪卡尼射入一個十二碼球追成1:3。下半場阿仙奴繼續控制大局，談笑用兵下，再由隊長奧迪加特梅開二度，加上托沙特
你最近是否常感到身體容易疲累，尤其不能熬夜…。歲月真是不饒人，難道我們只能坐以待斃，任由身體機能一天天地衰退下去嗎？
當新陳代謝隨著年紀增長而趨緩，除了容易累還容易發胖，加上肌肉流失、骨質疏鬆等問題接踵而至，以下幾點變化特別明顯：
體力下降，日常活動變得吃力：
隨著年齡增加，一些日常活動如爬樓
昨天剛看完《粗獷(ㄍㄨˇㄤ)派建築師》這部電影，超過3小時的片長給我不少啟示。
剛開始我以為是亞卓安布洛迪(Adrien Brody)演的男主角拉斯洛個性很"粗獷"(其個性和命運確實很粗獷)，但發現到粗獷其實是一種建築主義，跟清水模建築相似，主結構以混凝土澆鑄而成。乍聽之下很不環保永續，但裝飾走極
昨晚進行了多場英超聯賽事，其中曼聯主場對葉士域治上演癲鳳鬥狂龍。開賽4分鐘，曼聯左後衛杜古和門將奧蘭拿發生嚴重誤會，葉士域治前鋒菲臘治送球入空門，助球隊領先1:0。22分鐘，曼聯隊長般奴費南迪斯開出罰球，葉士域治後衛森摩斯頂入自己大門，助曼聯追和1:1。四分鐘後，曼聯中堅迪列治門前補射破網，曼聯反超
