你是否發現，明明每天都有刷牙，牙齒卻還是因為常喝茶、咖啡而慢慢變黃呢？
在日常生活中，茶、咖啡等深色飲料容易讓牙齒表面附著色素，時間久了就可能出現牙齒染色。其實有一個簡單又實用的小技巧可以幫助預防：喝有顏色的飲料時，旁邊準備一杯白開水。飲用時採取「一口飲料、一口水」的方式，讓清水立即沖掉殘留在牙齒表面的色素，減少色素停留與附著的機會。
這個方法不但容易做到，也能在不影響飲用習慣的情況下，幫助維持牙齒的潔白。再搭配良好的刷牙習慣與定期口腔檢查，就能更有效守護牙齒健康與美觀。
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陳惠華的沙龍
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