不要追逐，不要乞求，不要給自己壓力，更不要絕望，只要放鬆就好了。放鬆心情就能心想事成。調適好自我，夢想就會成真。
在這個強調「拚搏」和「狼性」的時代，我們從小就被教育：要成功，就必須不斷追逐；要得到，就必須努力乞求。我們給自己施加巨大的壓力，一旦事與願違，便容易陷入深深的絕望。但你有沒有發現，有時候我們越是緊握拳頭，手中的沙流失得越快？
為什麼「追逐」反而得不到？
當我們在「追逐」某件事時，潛意識裡其實在告訴自己：「我現在沒有它」。這種匱乏感會產生焦慮，而焦慮會讓你的判斷力下降、能量緊繃。當你處於壓力與絕望中，你的頻率是混亂的，這反而會推開那些原本屬於你的機會。
放鬆：一種最高級的自律
「放鬆」並不等於「躺平」或「懶散」。這裡的放鬆，是指放下對結果的執著。當你不再苦苦哀求命運的施捨，而是安靜下來，調適好自我的狀態，你的內心會變得像清澈的水面。- 不追逐： 是因為你知道自己值得，吸引力法則會讓合適的人事物向你靠攏。
- 不乞求： 是因為你本自具足，不需要外在的認可來證明價值。
- 不絕望： 是因為你明白，所有的轉折都是為了更好的安排。
心想事成的秘密：頻率一致
夢想的成真，往往發生在你最意想不到、狀態最舒展的時刻。當你心情放鬆，你的大腦會進入更具創造力的狀態。你會發現，曾經卡關的問題突然有了靈感，曾經求而不得的機會竟然主動敲門。
調適好自我，就是最好的「超能力」。從今天起，試著深呼吸，告訴自己：「我不需要跑得那麼辛苦，我只需要準備好最好的自己，靜候花開。」 只要放鬆，你的夢想正走在與你相遇的路上。
