
今天早上有一個顯化班的同學私訊我,同學跟我說:「教練我覺得我現在已經放下了……」。
我看完同學的內容,我沒有回他說太棒了,我是直接跟同學說,你有問題啊。
同學就打一個問號😄。
這就是為什麼我要給顯化班同學一對一諮詢的原因,因為同一個觀念放在不同人的身上,因為同學的情況不同,定義不同,信念不同,理解起來就會完全不一樣。就像同學會看到很多顯化的影片或文章,包括教練自己的影片、文章,也都不可能把每個人的狀況講一遍,只能講一個大方向。但一對一諮詢不一樣。我跟同學聊過什麼、同學在意什麼、同學習慣用什麼方式理解世界,我是會記得的。所以當今天這個同學說「我放下了」,我就會知道他這句話背後真正的意思是什麼,也會知道同學是不是真的有放下什麼。
教練先簡短把同學的例子說一下。
同學說他以前很在意一件事:只要遇到需要做決定的時候,他選A,身邊的人就偏偏都選B。爸媽、另一半、朋友……常常都站在跟他相反的位置。結果他就會很不爽、很委屈,一直覺得「為什麼大家都不相信我?為什麼一定要跟我不一樣?」
同學說當時他也不是那種會馬上退讓的人,他會堅持自己的選項A。時間久了,有些事情也真的證明他是對的,但那個被否定、被孤立的感覺一直都在。
所以因為這個例子,同學才會私訊教練說,他現在「放下了」。
同學怎麼說他的放下,同學說他現在再也不管別人選什麼了。別人要選B就選B,他只堅持自己的A,到時候才發現他說的才是對的,就讓他們自己承受,他覺得這就叫放下。
同學這樣聽起來好像很正常,很合理,好像是在說「真的放下了」,對吧?
但是我一看就知道,同學其實還是在原本的模式裡面,根本沒有走出來。
因為這個同學真正需要放下的,不是別人選B,他選A,他開始不管別人選什麼這件事。
這個同學要關注的是,他的內在覺得自己沒有價值,所以他需要被認同、需要被外界肯定,才會覺得自己有價值。
當你本身就覺得自己有價值的時候,就算全世界的人都反對你、不相信你、否定你,你也不需要用堅持到最後來證明自己才是對的,這樣才有價值。
說到這裡,有的同學看完又會覺得,那是不是要練習放下我沒有價值這個念頭?
不對,因為你越想著「我要放下我沒有價值」,其實你的注意力都還是一直放在我沒有價值上面。你一直盯著它,就是一直在強化它,強化你沒有價值這個事實。
所以同學,真正的做法不是我要怎麼放下沒有價值。真正的做法是直接去看見你有價值的地方,你要在你的生活裡去看到、去體驗,你是有價值的那一面。當你慢慢相信你是有價值的時候,沒有價值的身份就會自動不見了。它不見之後就是放下了,所以動作不是放在「我要放下我沒有價值」,而是你根本就不需要再把它拿起來了。
所以當你覺得自己有價值的時候,你根本就不會在乎別人怎麼選,重點是你也聽不到別人選什麼,你會自動消音,你完全不會有別人選什麼、你選什麼這一段。因為如果你還是在告訴自己,好,我不管他們選什麼,我都不要在乎,那其實你還是在聽,你還是在乎,你只是用你的意志力壓住那個念頭而已。一個叫做沒聽到,一個叫做刻意不在乎,這是有很明顯的差別。
今天的分享是要讓同學知道,很多時候你以為你在放下什麼,可是你可能沒有真正在放下你該放下的。而且有些東西你真的都不需要再把它拿起來,你就不會有放下這一段了。
玩顯化的重點永遠是要把你的焦點放回到你想要成為的那個新版本,去加強你要的新版本,活在那個新版本的狀態裡,這才是我們要做的事。
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