持續寫作
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持續寫作
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全部共 267 篇文章
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心想事成之時刻感恩(下)
接續上一篇文章,很容易自我檢視有沒有持續在這樣的感恩狀態之中,當思緒被感恩所占滿時,就不會去憂慮那些有的沒的事情。像最近開始重讀窮查理的普通常識這本書,固然有部分對於查理的吹捧之處,原本以為是對自己沒有幫助的,不過以抱持著感恩的心態重新看待,就能發現,如果不是這些吹捧,這本書可能連問世
深邃月光
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深邃月光
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心想事成
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吸引力法則
心想事成之時刻感恩(上)
在2023年10月初創立方格子沙龍後,更加確認了感恩的重要性,因此有必要再撰文來談談感恩這件事。首先,要對自己感恩,例如原來還有一分鐘可以看一頁書(世事如棋⋯),選擇了想看的那一頁盡情的閱讀。原來還有一塊錢可以加值在悠遊卡裡,這樣下次要使用時就多了一元可以使用。這些都是值得感恩的事。因為
深邃月光
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深邃月光
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吸引力法則
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心想事成
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二訪勝博殿—美味與健康的搭配組合(下)
接續上一篇文章,人性的設計是喜歡享受美食的,也很容易受到以為是清淡的食物所欺騙。所以既然知道人性的設計是如此,就要像查理。蒙格所說的盡量反著想,不要全盤接收店家所推薦的組合。這樣的組合可能是最多人會點的,但也有可能是店家想要強力行銷的組合,這些未必是自己想要的。在用餐時也趁機練習這樣的思考方
深邃月光
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健康生活
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勝博殿
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二訪勝博殿—美味與健康的搭配組合(上)
富有盛名的勝博殿,以炸豬排料理作為店內主打商品。雖然市面上也有其他間以炸豬排作為主力的餐廳,在這競爭激烈的情況下,勝博殿也繼續在推陳出新,以繼續保持競爭優勢。而月光喜歡定食的原因是,可以在選擇主菜後,其他的部分可以都依照店家的安排,不用自己一一決定。而店家本身也不會隨便讓客人吃到不拿手的
深邃月光
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勝博殿
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健康生活
吃土與維持體重(下)
接續上一篇文章,而這些累積起來,很容易就在月底時逼近吃土的境界。為了打破這樣的循環,那就更應該利用吃得少這樣的優勢才行。將食慾和物慾降低,就可以減少不必要的開銷。以前的心態是,好不容易等到週末了,就會想要吃點不一樣的食物,反正都已經證明只要平常日能努力一些,體重是不會因此持續增加的。但
深邃月光
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健康生活
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維持體重
書評 | Output 最高學以致用法 - 輸出決勝 & Just do it!
這本書介紹了日本知名精神科醫師樺澤紫苑的著作,旨在鼓勵大家進行大量知識的輸出,以達到最佳的學習效果。作者還以醫師的身分說明了腦神經科學和大腦能力分配的重要性,以及休息對提升輸出的幫助。如果想提高學習效果,本書提供了許多時用的策略。
三峽的貓
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書評
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閱讀心得
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職場工作術
心想事成之感謝壓力與拖延(下)
接續上一篇文章,最近讀到彼得。林區的著作,他提到為何會在1990年離開麥哲倫基金的原因,是不想要成為金錢的奴隸。在很有錢的基礎上,再賺上一筆,其實並沒有多大的意義。的確,如果已經累積數千萬美金的資產,那再去賺入十萬美金,並沒有太大的意義。不過,這必須要冷靜深思熟慮後才能得出這樣的結論,
深邃月光
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個人成長
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心想事成之感謝壓力與拖延(上)
月光認為,任何事都至少可以用兩個角度來觀察,如果沒有兩個角度,可能是自己還沒有覺察到另一面。適度的壓力雖然能夠使人成長,但是心情還是很容易就感到壓力,例如要求五分鐘把一個便當吃完,這時就會感到緊張了。儘管這不是一件很困難或者不可能做到的事。例如炒飯便當或是壽司便當之類的,就有可能達成。
深邃月光
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吸引力法則
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心想事成
少吃少買之後,還有什麼可以追求的?(下)
接續上一篇文章,身體的設計就是要用來鍛鍊的,越鍛鍊越有精神。當然,在此要伴隨科學的研究,在適量的範圍內進行著。沒有人規定非要負重幾十公斤在路上走才叫鍛鍊。其實書上和影片上講的方法未必適合自己,此時就可以運用查理。蒙格所主張的多元思維模型,從各種知識中彙整出一適合自己的方式出來。跨學科及
深邃月光
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少吃少買之後,還有什麼可以追求的?(上)
食慾是這樣,當沒有看到什麼美食介紹時,就有可能按照自己的步調來進食。一切按照計劃來,可說是沒有什麼期待感。而這並不代表,不能去安排大餐的享用,或者是依照客戶的需求,為其尋找適合的龍蝦餐廳或是和牛餐廳。看著菜色,想著客戶可能會喜歡怎樣的,這還是做得到的。而購物慾是這樣,沒有看到什麼優惠訊息
深邃月光
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深邃月光
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個人成長
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