我習慣照顧別人，從前不懂得照顧是有限度的，不斷替他人善後的結果，就是造成自己身心俱疲，最弔詭的是，照顧他人有時會變成滿足個人需求，而不是真的照顧別人。
覺察的契機在於，當自己累壞了、受不了，感覺負擔很重時，表示該留一點時間給自己了，如果我們不照顧自己，也幫不了他人。
『照顧自己不是可有可無，是一定要做的事。』這是近期讀到最喜歡的一句話。
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《照顧是有限度的》
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傾聽陪伴｜命理談心的沙龍
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嗨👋我是克莉絲汀，
是一名傾聽者，也是紫微命理師，
專門聽他人說心事、陪伴他人。
滿腹苦水的人把心事說出來，
傾聽者引導出煩惱背後的源頭，
使之覺察，不帶任何評價。
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2026/01/24
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