一月初的時候去上了安妮怎麼了的「緊急止血課程」，課程分成兩階段，第一段是15分鐘的線上課程，上完後可以報名第二階段一個小時的實體課程，價格分別是100元及50元，由於課程是由衛福部「全民急救訓練」計畫委託辦理，輸入折扣碼就可以免費報名！
實體課程除了最簡單的直接加壓止血法，另外也實際操作了止血帶和填塞止血法兩種方式。止血帶比想像中的容易操作，而且真的很快就可以完成，讓我都考慮是否要買一條備著了。填塞止血法先讓我們用止血訓練模型（就是一個皮膚造型的方型模型，上面有個很深的洞模擬傷口）練習迅速地將紗布緊密塞進去並直接加壓止血，下一階段訓練模型接上了血袋，裡面是假的血液，袋子舉得越高，血液噴發得越快，非常刺激，當天講師幫大家訂定了失血200ml以下作為過關標準，若是沒過或是覺得練習不夠可以再次練習。
我覺得實際操作的課程滿紮實的，可能是操作起來並不困難（也因為是練習，真的身臨其境應該是會更緊張，而且聽說填塞止血法非常非常痛！當事人若一直在慘叫我未必下得了手），比起心肺復甦術及哈姆立克，止血法是我覺得掌握度更高的，路上倒了一個人我未必敢替他心肺復甦，擔心會做不正確，但止血想像起來更有把握一些些。課程尾聲大家的提問也很踴躍，印象所及的幾個問題：
Ｑ：如果手邊沒有乾淨的紗布或敷料可以做填塞止血嗎？會不會造成感染風險？
Ａ：先止住血才能活命，感染那些就後續再處理了。
Ｑ：若是沒有止血帶，我們應該用其他東西做成應急的止血帶來止血嗎？
Ａ：若無受過專業訓練不建議，就跟拿著水管澆花堵住管口一部分讓水壓更強一樣，若是止血帶沒有做好，失血也會更快更多。
當然希望這些技術自己都不會用到，但做好準備總是對的，有所準備，真的遇到狀況時才有辦法正確應變。
