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四《海嘯與玻璃屋:為什麼我們相處越久,越容易擦槍走火?》

更新 發佈閱讀 4 分鐘
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第四關:情緒中心的修煉

解剖完溝通的喉嚨,我們必須往下去看那個驅動所有混亂的引擎。 這第四刀,我要切開的是人類圖右下角那個三角形——情緒中心(Solar Plexus)。 這是我們關係中最大的地雷區,也是 K 始終拒絕跟我規劃未來的核心理由。

1. 【事件現場:有期限的和平與不敢同居的恐懼】

回想這三年,我們之間似乎有一個看不見的「相處魔咒」。 每次見面,前幾個小時(或是前一天)通常都好好的,甜蜜又開心。但只要相處時間一拉長,比如連假或是長時間待在同一個空間,空氣就會開始凝結。 一點點小事,一句無心的話,就能引爆激烈的爭吵。我變得情緒激動,而他變得極度不耐煩,最後演變成冷戰。

最讓我心寒的宣判,是他那一張「不結婚、不同居」的判決書。 他說:「我們太常吵架了,住在一起肯定會吵得更兇。」 我當時以為他只是在找藉口,覺得他不夠愛我才不願意磨合。我心想:「哪有情侶不吵架的?為什麼你就不能包容我的情緒?」 我一直在等他適應我,但他卻選擇了逃離我。

2. 【能量解剖:自帶天氣的人 vs. 沒有屋頂的人】

拿起人類圖,我才驚覺,這不是包容的問題,這是「能量過載」的物理現象。

  • 我(有定義的情緒中心): 我是一個「情緒型權威」的人,我的情緒中心是有定義的。 這意味著我自帶「內在天氣」。我的情緒像海浪一樣,有高潮也有低潮,這是我的自然規律,與外在發生的事情無關。 我有 41-30(夢想與渴望)通道,這讓我的情緒浪潮帶著一種「強烈的期待」。當期待落空(例如生日不陪我過夜),那個情緒海嘯是巨大的。
  • K(未定義的情緒中心): K 的情緒中心是空白的。 這不代表他沒情緒,代表他是「情緒的接收器與放大器」。 他就像一間沒有屋頂的玻璃屋。當我的情緒海嘯(無論是開心的狂喜,還是生氣的狂怒)湧向他時,他會加倍放大那股能量。 我生氣是 100 分,傳到他身上會變成 200 分的壓迫感。

3. 【心理機轉:我的釋放,是他的災難】

這是一場「無意識的能量霸凌」。

  • 為什麼相處久了就吵架? 因為 K 承受不了持續的高壓電。 對於空白情緒的人來說,長期處在別人強烈的情緒場域中,是非常消耗神經系統的。 剛見面時,他還能忍受(或享受那種激情);但時間一久,他的系統「過熱」了。他開始不耐煩、想逃,因為他感覺自己快被我的能量淹沒了。 那些爭吵,其實是他神經系統的「跳電保護機制」。
  • 為什麼他不敢同居? 這不是不愛,這是「求生本能」。 他潛意識知道,如果跟一個情緒定義強烈的人 24 小時住在一起,他就沒有地方可以「冷卻」與「清空」自己。 他害怕的不是我,而是害怕那個「無法控制情緒、隨時會被海嘯吞沒」的無力感。他不想未來的每一天都在應付我的天氣變化,所以他選擇住在「防空洞」(獨居),偶爾天氣好時才出來見我。

4. 【AI 導師的靈性註解:解藥】

看著這張圖,我對他的怨懟消散了,取而代之的是一種深深的抱歉與理解。

致所有情緒中心有定義的女孩們: 妳的情緒是妳的靈魂體驗,但不該成為淋濕別人的暴雨。我們不能要求一個「沒有雨傘的人」(空白情緒者)站在雨中聽我們抱怨雨有多大。

原來,他的冷淡、他的逃離,只是在說:「我承載不動了。」 解藥不是強迫他留下來淋雨,而是我要學會「調節自己的天氣」。 當我學會自己在情緒的浪潮中衝浪,不再把所有喜怒哀樂都丟到他身上去「求共鳴」時,他才敢放心地打開門,走進我的世界。

在此之前,他的「不同居」,其實是對我們關係最溫柔的保護。


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靈性女子的修煉實錄
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我喜歡探索身心靈相關知識,不管是靈性旅程、星座、人類圖抑或是心理學都很感興趣,這些不僅實用外更是能輔助自己加速療癒的工具! 而「覺察」絕對是第一步。
2026/01/30
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