#白內障手術筆記
今天是左眼術後第19天。
為了強迫眼睛休息，這段時間我把手機丟一邊，改成約朋友吃飯聊天，用實體對話分散對手機的注意力。就在術後第16天（1/28），那層困擾我兩週的「迷霧」終於徹底散去。
主任是對的，結構沒事，真的就只是時間問題。
右眼看遠，左眼看近的訓練，現在才真正的開始。
除了物理上的休息，我也加上了能量調理，還有 #妮芙露負離子 的神助攻，縱然術後不能戴負離子眼罩，但這頂「#妮芙露負離子熊帽」給了我極大的穩定感。
這次最大的體悟，就是「休息」的價值。
回想兩年前開右眼時，術後第三天就得回去上班盯電腦，那種強迫適應的痛苦持續了半年，甚至還因為看不清楚而提早配了眼鏡，走了好多冤枉路。
這次左眼我學乖了，不用上班，就讓它徹底關機修復。視力穩定真的需要一個月，急不來。
關於水晶體，這次左眼我選了自費人工水晶體（約台幣三萬多）。為什麼不選健保？因為右眼的經驗讓我對「眩光」餘悸猶存。
朋友問我眩光是什麼感覺？很難形容，簡單說就像「鏡頭沒擦乾淨」，光線是暈開的、髒髒的、霧霧的。
這種感覺在白天大太陽或晚上看車燈時特別明顯。
健保給付的是「白片、單焦點球面」，功能很單純就是矯正近視或遠視，其他沒了。
而自費水晶體選擇就多了，「非球面」是基本（防止視野邊緣變形），再來是顏色，我選了黃片來濾藍光。
至於焦點，雖然市面上有「多焦」或「延焦段」能一次搞定老花，但我很清楚自己的體質與大腦適應力，我不貪心，只選「單焦點」。
結果證明這筆錢花得值得。最明顯的差異在「畏光」。右眼的健保水晶體讓我畏光了快一年才適應；而左眼這顆自費黃片，大概 10 天就適應了光線。
水晶體是一輩子的選擇，了解自己的需求比跟風重要。而術後最重要的心法只有一個：休息，休息，再休息。
