「我們不需要成為最好的人，才值得被愛；
相反地，是因為被愛了，我們才有了想變得更好的勇氣。」
「不配得感」（Unworthiness）在心理學中其實很常見，
特別是當一個人面對他認為「太美好」的事物時，
內心的防衛機制會啟動——因為害怕失去，
所以乾脆覺得自己不配擁有，
甚至預演失敗來降低未來的痛感。
給親愛的你（以及所有深受不配得感困擾的人）
配得感不是「因為我夠好，所以才值得」，
而是「因為我存在，所以我具備被愛的資格」。
或許曾經經歷了很多，
或受過傷，付出了很多。
但是沒事，
接下來只要勇敢去接受別人給的愛
因為那是你曾經給出去的愛
宇宙用迴旋標加倍還給你而已。
你是值得被愛的
我想跟你說：
我想好好的愛你
因為我看到你眼睛裡面有一個很純真的小孩
我真的覺得你好可愛，好棒。
我不覺得你完美，我也不需要你完美。
但我很喜歡聽你說話的樣子，
跟你相處的時間，
讓我覺得很有安全感。
你的缺點跟優點，我都想知道。
—Riko
