就算老了也要堅強地活著

就讓我優雅的老去

從容面對時光的流逝

提醒自己保持正念

覺察自己每個時刻的情緒

偶爾期待 偶爾失落

允許自己內心裡有難過委屈悲傷

因為生命本來就是憂喜參半

人身難得

能投胎成為人就是一份難得的禮物

生而為人

才能有智慧在苦樂參半的生命過程中去體會修正 圓滿一切!