留言
留言分享你的想法！
阿熊客廳－歡迎入座 的其他內容
放棄改變別人，意味著你終於能夠開始清楚區分和別人之間的界線，區分什麼是你的責任，什麼又是你無力改變的現狀。
放棄改變別人，意味著你終於願意接受自己的有限，也因為開始發現到自己的有限，開始願意把照顧別人的心力，拿回來照顧自己一點。
放棄改變別人，並不代表你一定要放棄自己或者是......
有時候我們需要的，只是一個認同而已。
「你已經很努力了，剩下就順其自然吧。」
「你已經做得夠多了，先休息一下吧。」
「你已經為他付出太多了，好好愛自己吧！」
我們一直希望有人可以跟我們說這些話......
我其實是受到金老師的啟蒙才踏入諮商這行，前年去參加本土諮商心理學年會的時候，金老師分享了一個故事（不過因為已經事隔兩年我就按照我記憶中的內容打成文字，可能與事實不完全相符）。當年有一個學生......
常常有人問我說逃避依戀的人要怎麼靠近，每次我的回答都是一樣的:「需要時間和空間」。身為一個逃避依戀的人，你越是把注意力放在我身上，我就會越是覺得不自在，你越是想要親近我就越是覺得想要退縮，奇怪的是......
Photo by Ales Krivec on Unsplash
最近學會了一個新的技能叫做「積極想像」（Active Imagination） ，在練習作的時候有點像是在觀落陰，我心想媽呀這也太不科學了吧～不過，對於不常做夢或者是做夢起來會忘記的人，這其實是一個不錯的替代方案，讓你的潛意識有機會可
放棄改變別人，意味著你終於能夠開始清楚區分和別人之間的界線，區分什麼是你的責任，什麼又是你無力改變的現狀。
放棄改變別人，意味著你終於願意接受自己的有限，也因為開始發現到自己的有限，開始願意把照顧別人的心力，拿回來照顧自己一點。
放棄改變別人，並不代表你一定要放棄自己或者是......
有時候我們需要的，只是一個認同而已。
「你已經很努力了，剩下就順其自然吧。」
「你已經做得夠多了，先休息一下吧。」
「你已經為他付出太多了，好好愛自己吧！」
我們一直希望有人可以跟我們說這些話......
我其實是受到金老師的啟蒙才踏入諮商這行，前年去參加本土諮商心理學年會的時候，金老師分享了一個故事（不過因為已經事隔兩年我就按照我記憶中的內容打成文字，可能與事實不完全相符）。當年有一個學生......
常常有人問我說逃避依戀的人要怎麼靠近，每次我的回答都是一樣的:「需要時間和空間」。身為一個逃避依戀的人，你越是把注意力放在我身上，我就會越是覺得不自在，你越是想要親近我就越是覺得想要退縮，奇怪的是......
Photo by Ales Krivec on Unsplash
最近學會了一個新的技能叫做「積極想像」（Active Imagination） ，在練習作的時候有點像是在觀落陰，我心想媽呀這也太不科學了吧～不過，對於不常做夢或者是做夢起來會忘記的人，這其實是一個不錯的替代方案，讓你的潛意識有機會可