霸霸與我:你也是不喜歡被綁住的人嗎?

閱讀時間約 4 分鐘
常常有人問我說逃避依戀的人要怎麼靠近,每次我的回答都是一樣的:「需要時間和空間」。身為一個逃避依戀的人,你越是把注意力放在我身上,我就會越是覺得不自在,你越是想要親近我就越是覺得想要退縮,奇怪的是,當你不注意我的時候我覺得比較自在舒服一點,就會願意靠近一些。以前我一直覺得我很難搞,直我遇到了這隻貓,霸霸。

遇見霸霸是一個特別的緣分,本來我們想要領養另外一隻貓蛋堡,可是中途之家的媽媽說她想兩隻一起送,希望我們可以暫時中途這一隻雄性的貓咪霸霸。所以他就「暫時」住在我們家,成為我們家唯一的雄貓,並且隨時懷抱著可能會被送走的可能。記得那時候他(透過寵物溝通師)這樣說:
我想當一個家裡面唯一的、或者是第一隻貓咪。這個家裡面有太多味道(加上他總共五隻貓),地盤都被佔走了。

(左起:霸霸、咪寶、蛋堡)
這段時間我們也曾經找能夠領養他的人,但一來他的年紀已經不小,二來他其實很難信任別人,又有攻擊性,要領養他其實是一個考驗。所以他住在天花板住了一陣子之後,終於願意出來和其他的貓咪一起生活。不過大部分的時候,他就這樣坐在窗邊望著窗戶外面的景色,有些時候是看著電線上的鳥,若有所思地看一個早上。

他是我們家唯一沒有項圈的貓,因為不管幫他戴上什麼項圈都會很快被他弄下來,我一開始很氣餒,很怕不見了就會找不到他,但後來有幾次我們家的門忘記關好(我在晾衣服的時候),他也並沒有跑走,我才發現,他正在用他的方式漸漸適應這個家。

不喜歡被綁住的人

有一天我在他旁邊和他一起看著項圈,淺藍色的我在寵物展買的,特別幫他挑的顏色,這對我來說意義重大,因為幫他戴上的項圈某種程度上面就是承認他是我們家的一分子了,對於一個害怕承諾、害怕過度親密的人,是一件多不容易的事。我手上拿著項圈,他看著項圈伺機準備要跑走,剎那之間我突然懂了一件事:我自己都不喜歡被別人綁住,我又和德何能去綁住他?如果他喜歡這個家,他自然會留下,如果我硬是要讓他留下,他反而會覺得壓力大。

漸漸的,他開始願意爬到我的床上。有些時候把兩隻手折起來趴著,有些時候我一靠近他就跑走了,每次看他跑走我都會會心一笑:真是一隻逃避依戀的貓,只有我能靠近你,你不能靠近我。但有趣的是,當你不逼迫他,給他足夠的空間,讓他適應有你在的地方,他反而能夠漸漸覺得安穩,找到跟你相處的距離。

今天下午,他在我們的床鋪上睡覺,從他睡著的模樣,完全無法想像半年前我的手掌還被他給抓傷,無法想像他一來的時候是多麼的防備、多麼的退縮,現在他可以安穩地躺在你旁邊的角落,但你有任何的移動,他都會赫然驚醒然後迅速逃跑。

過往創傷的彈跳效應

記得我在其他的文章有提過,小時候我因為生活習慣不好,經常挨罵,每次我坐在書桌前面爸爸叫我的名字,就會整個人跳起來、擔心我是不是又做錯了什麼事。
霸霸的逃跑讓我想起了自己也是這樣的,現在如果有人叫我的名字我也可能會突然的跳起來,並不是因為我對那個人害怕,因為身體已經記得了這個傷。
當我靠近霸霸的時候他會逃跑,我都很挫折,好像一輩子我都無法靠近他一樣。但後來我今天發現,他恐懼的可能不是我,而是過往的創傷經驗讓他有反射的動作,當我不再去追逐他,給他習慣的距離和空間,他就會在我不注意的時間,默默地靠近。建立關係需要耐心,而且在培養這個耐心的同時,我也在他身上看到了我自己的影子。

儘管我很清楚在這個家裡面跟我最要好、而且我最愛的是咪寶,可是霸霸仍然提供我很不同的學習。他讓我學會有一種親近,是以疏遠和距離為前提。當我們透過這個距離滿足了一些熟悉,關係就會在不知不覺當中建立。
對焦慮依戀的人來說,經常會希望這個關係有一個確切的答案,不論是彼此的狀態,或者是對方愛不愛你——就像是我會希望給他戴上項圈一樣。當然,能夠找到彼此的平衡點是很好的一種討論,但如果對方還沒有準備好這麼樣一種安穩,或許不急著去確認這段關係,反而能夠讓關係繼續。當然,愛情跟貓咪畢竟還是不同的。
如果你已經等待到自己都覺得委屈,可能要好好考量這段關係是不是值得你繼續。
一段關係最珍貴的地方往往並不在於對方要不要跟你在一起、順不順你的意,而在於你有沒有辦法從這些相處和互動當中照見最真實的自己、看見你的恐懼、了解什麼是自己永遠無法妥協的東西。
或許感情跟霸霸不同的地方在於,不是所有的等待都能夠換來一個真心相愛,但當你願意給彼此的允許較多,說不定就能在彼此生命的創傷裡,開出花朵。

喜歡這篇文章你可以

  1. 喜歡:★★★按拍手啪啪啪啪
  2. 很喜歡:★★★★分享給你朋友,讓他們都看看都瞧瞧
  3. 敲擊喜歡:★★★★★順手街口支付,贊助咪寶食物(打開街口支付,輸入901020194贊助30元)

為什麼會看到廣告
    提供各種又硬又軟的心理學知識,期待與你的討論與交流,讓我們在彼此生命裏靠岸。
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    Photo by Ales Krivec on Unsplash 最近學會了一個新的技能叫做「積極想像」(Active Imagination) ,在練習作的時候有點像是在觀落陰,我心想媽呀這也太不科學了吧~不過,對於不常做夢或者是做夢起來會忘記的人,這其實是一個不錯的替代方案,讓你的潛意識有機會可
    1 各位朋友大家好,我是海苔熊,如果你在網路上面搜尋我的名字,就會發現後面會出現兩個字叫做「分手」,搞得我好像一輩子都會一直分手一樣(笑)。 研究失戀與分手的心理學將近5年,我發現在分手之後,大家為了因應這個悲傷,都會做出一些不同的事情,例如,你可以想想下面這些事情當中,你會做哪些事? 2 想一想
    https://www.facebook.com/Haitaibear/posts/937606173068918 今天從 #單眼皮 那裡學來的一個小活動,大家可以留言聊聊自己的座右銘,或者是記得
    有時候你把對方推開,他就真的走開了,看起來很悲慘,不過某種程度上也驗證了你內心的假設:我果然是會被丟下的、我果然是沒有人愛的。這樣一種驗證,某種程度上,讓你得到了,怎麼說呢,一種悲哀的安穩*。
    想來台南玩嗎?給你幾個點參考戶外路線與食玩焦點!
    你一定寫過很多問卷和量表,但問卷上問的問題,每個都是在意識層面上面測量的,所以得出來的結果,也只是歸納「我已經知道的事情」,不是嗎?
    Photo by Ales Krivec on Unsplash 最近學會了一個新的技能叫做「積極想像」(Active Imagination) ,在練習作的時候有點像是在觀落陰,我心想媽呀這也太不科學了吧~不過,對於不常做夢或者是做夢起來會忘記的人,這其實是一個不錯的替代方案,讓你的潛意識有機會可
    1 各位朋友大家好,我是海苔熊,如果你在網路上面搜尋我的名字,就會發現後面會出現兩個字叫做「分手」,搞得我好像一輩子都會一直分手一樣(笑)。 研究失戀與分手的心理學將近5年,我發現在分手之後,大家為了因應這個悲傷,都會做出一些不同的事情,例如,你可以想想下面這些事情當中,你會做哪些事? 2 想一想
    https://www.facebook.com/Haitaibear/posts/937606173068918 今天從 #單眼皮 那裡學來的一個小活動,大家可以留言聊聊自己的座右銘,或者是記得
    有時候你把對方推開,他就真的走開了,看起來很悲慘,不過某種程度上也驗證了你內心的假設:我果然是會被丟下的、我果然是沒有人愛的。這樣一種驗證,某種程度上,讓你得到了,怎麼說呢,一種悲哀的安穩*。
    想來台南玩嗎?給你幾個點參考戶外路線與食玩焦點!
    你一定寫過很多問卷和量表,但問卷上問的問題,每個都是在意識層面上面測量的,所以得出來的結果,也只是歸納「我已經知道的事情」,不是嗎?
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、精選公司介紹,以上內容並非個股分析,還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我,獲得相關內容,也祝您的投資之路順遂! 每年 $990 訂閱方案👉 https://reurl.cc/VNYVxZ 每月 $99 訂閱方案👉https://re
    Thumbnail
    「緩起訴」就是「暫緩」「起訴」;而「緩刑」則是「暫緩執行刑罰」,這兩種結果都可以避免牢獄之災,而案件究竟能不能得到緩起訴或緩刑,必須仔細檢驗法律要件及個案狀況,律師詳細說給你聽!
    Thumbnail
    我這兩天看了一下網路評論,感覺台灣的大家都很喜歡《尚氣》,連帶台灣票房也有破億之勢。這樣說起來,我的負評其實無關緊要。如果妳很喜歡《尚氣》,也別在意大王的看法,自己喜歡最重要。
    Thumbnail
    狼心:幸福國度的道德,在很多人的使用方式裡,從來就不是承接他人的溫柔,而是壓迫異己,遂行意志的不一標準。很多人口口聲聲道德,但其實對道德的概念和思想掌握卻極度薄弱;其信念內部體系的一致性與對罪惡的權衡也不足夠。 蓮座:這就是他們總能批評受害者和弱勢者的原因,因為道德也是他們心理上投機和附勢的一項領域
    Thumbnail
    也許未必是現在的人閱讀少了,可能正好相反地更多,只是不侷限在紙本了,因為取得資訊方式更多元。而書店該如何在這樣的間隙生存下來也是所有愛書人,我們不是沒有方向,我們的困難是方向太多該如何從中選擇,這不是紙本時代,但卻是編輯與出版的大時代。
    Thumbnail
    閱讀這四冊一套的故事書給孩子聽,無疑是要讓他看見四本書四種不同的霸凌故事被攤開來檢視:霸凌者、被霸凌者、旁觀者、引發事件如此發展的元素。讓他看見,自己或許正身陷其中,無論是哪一個角色。
    Thumbnail
    本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、精選公司介紹,以上內容並非個股分析,還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我,獲得相關內容,也祝您的投資之路順遂! 每年 $990 訂閱方案👉 https://reurl.cc/VNYVxZ 每月 $99 訂閱方案👉https://re
    Thumbnail
    「緩起訴」就是「暫緩」「起訴」;而「緩刑」則是「暫緩執行刑罰」,這兩種結果都可以避免牢獄之災,而案件究竟能不能得到緩起訴或緩刑,必須仔細檢驗法律要件及個案狀況,律師詳細說給你聽!
    Thumbnail
    我這兩天看了一下網路評論,感覺台灣的大家都很喜歡《尚氣》,連帶台灣票房也有破億之勢。這樣說起來,我的負評其實無關緊要。如果妳很喜歡《尚氣》,也別在意大王的看法,自己喜歡最重要。
    Thumbnail
    狼心:幸福國度的道德,在很多人的使用方式裡,從來就不是承接他人的溫柔,而是壓迫異己,遂行意志的不一標準。很多人口口聲聲道德,但其實對道德的概念和思想掌握卻極度薄弱;其信念內部體系的一致性與對罪惡的權衡也不足夠。 蓮座:這就是他們總能批評受害者和弱勢者的原因,因為道德也是他們心理上投機和附勢的一項領域
    Thumbnail
    也許未必是現在的人閱讀少了,可能正好相反地更多,只是不侷限在紙本了,因為取得資訊方式更多元。而書店該如何在這樣的間隙生存下來也是所有愛書人,我們不是沒有方向,我們的困難是方向太多該如何從中選擇,這不是紙本時代,但卻是編輯與出版的大時代。
    Thumbnail
    閱讀這四冊一套的故事書給孩子聽,無疑是要讓他看見四本書四種不同的霸凌故事被攤開來檢視:霸凌者、被霸凌者、旁觀者、引發事件如此發展的元素。讓他看見,自己或許正身陷其中,無論是哪一個角色。