邊看書，邊回顧—第一章 「亞斯伯格」是什麼？

書名：當亞斯人來到地球／林仁廷著

亞斯特質是大腦神經迴路分佈的錯置

P.31.

覺得資訊多，雜亂—這是這幾年的感覺，所以東西看少一點，不看電視，不去人多的地方。

我在生了孩子到40多歲的這快20年間，像個八爪章魚一樣，可以同時做幾件事情；快50歲時寫出長篇小說，小說約寫了10年，當時可以看很多資料，寫複雜的故事，現在看來不可思議。最近才將當時收集和抄的資料丟掉。

我從小看得懂人家的社交活動（冷眼旁觀，是個局外人？），只是自己不願意跟著人家這麼做，只願意做少少的。

有情緒時，先在意別人，還有外在的環境、氛圍，然後通通壓抑下來。我媽媽會在人家背後取笑高興、快樂的人（對著我說），挑剔所有她看到的、聽到的事情更是時時刻刻上演的劇碼。

發展性障礙擋住情緒系統

P.34

最原點是生理基礎，大腦的成熟必須先有生理基礎才有心理世界，爾後「認知系統」與「情緒系統」各自發展並合作共組，成為認識世界、發展我是誰的心理工具。認知系統從簡單的認識物體，逐步發展出因果規則、邏輯及多重問題解決方式。情緒系統則從情緒本能和基本情緒，逐步發展出社會情緒、複合情緒、能對情緒辨識、表達和運用。十三歲以後雙系統才趨近成熟，才能發展出人與人之間的各種關係、情感依附，成人後則面對社會心理任務，擁有自選人生。

亞斯人在智力、語言及認知系統上皆正常發展，然而掌管情緒系統的神經迴路錯置而被阻礙……

—我一直在回想，我這一路以來，到底哪裏不對勁？發生了什麼事？

表面看起來一路順遂，從小成績好，乖，是個懂事、不麻煩大人的孩子；高中時，沒補習，只買數學和英文的參考書，晚上在宿舍看小說，９點睡覺，考上台大。大學時，覺得自己不太會唸書，因為書太多了，不知道要怎麼唸？總覺得自己沒唸好。

我說我這輩子靠著台大畢業存活，我不懂吃穿，不知道流行，不會欣賞音樂、藝術，什麼都不會，原生家庭的經濟很不寬裕，在人們談論那些我不懂的事情時，至少我心裏有個自信，我比較會唸書，我的工作還不錯……

畢業後，跟「大家」一樣，結婚、生小孩，忙碌的工作和家庭生活，讓我20年沒想到自己，所有的事情都能順利運轉，卻在退休之後，所有細微的亞斯特質爆發出來（還不知道是怎麼回事？只知道不對勁）。

2010年學習花精諮詢，使用花精平衡情緒，學習自我療癒修正自己的缺失；

2017年唸了亞斯伯格症的書，看到一些我自己的特質，如：異於常人的堅持，固著；過於仔細和要求「全部」、「完整」。

看了這本書，和作者心理師通信，我才知道，

￭我用了很多的力氣和能量學習各種瑣事（沒有用情緒做連結）；

￭隱藏、掩蓋我的不擅長（女亞斯最會的）；

￭以前都以為是我不喜歡和人在一起，不喜歡那些社交潛規則（人際關係有問題）；

￭凡事喜歡自己來（不喜歡和人相處）；

￭許多事情「反應」慢，常常將事情推到「下一次」，或過了一段時間才想出要怎麼對應……，

原來這些都是因為沒有情緒參予處理的結果，或是事情過後，情緒才出來。

中年之後壓不住了，作者也這麼說。

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