紓壓生活紀錄 - 岩盤浴

最近天氣冷了，台北動不動就低至 10 度以下，這時候最好的放鬆就是泡到溫泉裡，享受熱水圍繞的舒適感。但不是每次都可以馬上到溫泉區怎麼辦？其實在都市中還有另一種紓壓、溫暖的放鬆 SPA 秘訣，就是被稱為乾式溫泉的「岩盤浴」。

岩盤浴是來自於日本的一種溫熱 SPA 方式，透過躺在溫熱，類似鵝卵石的圓石上，感受來自石頭的遠紅外線跟負離子，透過維持身體血液循環的方式，增加良好的代謝。以流好汗的方式感受身體帶來的健康變化。

這次體驗的岩盤浴是台北的連鎖岩盤浴品牌。踏進店面後服務人員會詢問你的生體狀況、介紹岩盤浴原理，並讓你選擇要躺單人的巨蛋式岩盤浴還是多人的岩盤浴場。整個時間加上沐浴、更衣大約一小時。覺得在寒冷的冬天，是一個值得體驗的新選擇。