讀書心得~《生產，本該無傷》~

為什麼讀這本書？

順勢生產/溫柔生產 這兩個詞一直提醒著我，生產可能沒有想像中可怕、可能沒有既定印象中的疼痛，從網路資訊搜尋到「陳鈺萍醫師」、「好孕工作室」這幾年一直推崇的順勢生產，在備孕階段的我，就先來閱讀了解，到底生產本該無傷，是怎麼做到的。

這本書在講什麼？

各種生產故事的分享，從阿萍醫師自身（二寶媽）的經驗分享，再到她在醫院接生各式產婦的經歷，還有選擇順勢生產的產婦經歷，不論是減痛分娩、真空吸引、推肚子、剪會陰、撕裂傷、剖腹產、順勢生產、溫柔生產⋯，從各種不同的故事訴說生產這件事。

還有，母嬰同室、母乳親餵、配方奶、身體經絡結構、孕婦營養補充⋯，各種議題的描述跟實例分享。

閱後理解及感受

阿萍醫師深入淺出的文字，讓人閱讀的很安心，也對於順勢生產更加了解跟認同。書中介紹的不是一種生產方式，而是如何讓產婦跟寶寶，甚至是陪產的親人（丈夫、父母、大寶⋯），都能安穩溫柔的面對生產這件事情。

且不單純只是生產，從懷孕的營養、孕後的母乳哺餵都詳細的描述，用溫柔的方式對待母嬰，讓懷孕生產這件事的喜悅感增加，不安及憂鬱減少。

總結

我就不多加描述內容，因為整本都是精華，真心推薦想懷孕生產的媽媽跟隊友(先生)都可以先看這本書。我是先在圖書館借閱來看，看完認真要去買一本當我的懷孕必備書籍了，裡面太多實用資訊，也讓我對於自然產這件事的擔憂減緩不少。

另外，也讓我知道原來生產是可以制定自己的「生產計畫書」，這個就是接下來我要來研究的課題了。

很感謝阿萍醫師在順勢生產的努力，也感謝書籍中的知識讓我知道，生產可能沒有想像中的可怕。