你真的憂鬱嗎？還是只是受盡委屈？
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
最近遇到許多年輕孩子說自己長期憂鬱，晚上都會想很多睡不著，細問一下發現...只是在原生家庭受了委屈。
許多委屈可能來自父母管教方式，華人社會的父母喜歡用權威式、命令式的教育方式，受不了了的小孩就會叛逆、離家出走，有的還會因為壓力過大產生精神問題。
有些貼心的小孩會為父母著想，覺得父母是為我好才管教嚴格，也會想著盡量去迎合父母的期望，想著想著就睡不著了。
然而，當父母的也會覺得委屈，覺得自己為了家庭奔波忙碌，小孩不懂得感恩，配偶不懂得體恤，年邁雙親也不懂得體諒，工作上的同事也不懂得幫忙...
太多的委屈，久了就出現憂鬱、不開心、睡不著等問題。
如果你也有這種情形，試試看柳樹花精吧。
雖然柳樹的委屈常常會伴隨著矢車菊的樂於助人或是委屈自己成全他人，也會伴隨著聖星百合的傷心難過，也會伴隨冬青的憤怒，如果自己無法判別究竟是哪種原因導致的情緒問題，就找英國巴哈基金會註冊的花精師聊聊吧。
bachtaiwan38@gmail.com
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生命故事總是經過淬煉才算完整。孤立無援、孤單寂寞、傷心、憤怒、悔恨、害怕、擔心、絕望等情緒只會讓自己生病，把生命的掌控權還給自己，做自己心靈的主人，讓我們一起學習自我療癒，提升正能量吧。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
常有爸媽說，「孩子在學校像小綿羊，回到家就像小霸王，一直哭鬧，真是吃定父母了」、「我的孩子碰到困難，就想逃避，不然就是哭他做不到」……
父母很傷腦筋，孩子哭鬧，但大人也已上了一天班或正在忙碌中，筋疲力竭時，我們真的很想罵或吼孩子。大人這時請「停.看.聽」---暫停自己的脾氣，看到孩子行為背後的問題
現今社會中，愧疚式教養成為許多家庭潛在的教育問題。父母常以自己的辛勞和犧牲對孩子施加無形的心理壓力，讓孩子感受到愧疚和虧欠。本文將淺談這類教養方式如何影響孩子的心理健康，以及父母在教養過程中應如何調整心態，避免讓下一代背負過多的情感負擔。
育兒過程中，父母難免會遇到孩子的各種行為問題，這些問題常常會引發父母的憤怒。當父母在生氣時處罰孩子，事後常會感到愧疚和後悔。這種愧疚感不僅影響父母的情緒，也可能影響親子關係和孩子的心理發展。
可能是小時候家庭教育的關係
總是教導著應該成為他們理想的樣子
要能言善道、要出類拔萃、要吃苦耐勞
就是害怕自己的孩子在外面受傷
但也是因為這樣在心裡種下反骨的種子
渴望自由及為自己做選擇
也常常撞個頭破血流，默默療傷(此處不是指真的撞，畢竟我怕痛。)
在經歷過誰跟誰好誰跟誰不好的那
失望性情感隔離是一種對父母期待一直落空產生的心理防禦機制。作者發現每當必須回娘家的當天自己整個人都會變得很煩躁，一點都不期待與爸媽相聚，對作者來說，這跟孝順無關，單純的只是因為親情關係很淡薄，淡到產生了納悶的情緒。而父母親從小的忽視也讓作者感覺與原生家庭的互動十分尷尬，卻也慶幸仍有能力愛自己的孩子。
「老實說,處理父母的問題,會比處理孩子的問題更加麻煩得多。我們可以
設法改變孩子,卻很難改變孩子的父母。如果父母不肯跟著改變,要讓孩子確
實改過自新,就會非常困難」~你說的話,對孩子是心靈雞湯，還是心靈毒藥?~
作者接觸過很多犯罪的少年，很多時候都是出自於父母管教太多或是忽略的狀態，甚至
覺得這本書對負面情緒的解釋有點過於狹隘，好像所有的憂鬱都是童年不好的經驗所導致，而且一切都是父母的錯。但現實中會影響情緒的因素太多，我並不認為都像書中的諮商過程那樣，只要請每一個個案（真的是每一個）好好回想童年時的創傷，並感受自己的「核心情緒」，就可以豁然開朗。
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