委屈
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上一篇文章已經集結了12則我在伴侶諮商中的體會，這篇文章要繼續分享另外12則語錄。或許甜美，或許苦澀，或許嚴肅，或許幽默，不管是什麼滋味，都願我們可以一起在愛裡面成長！
十三、 我今天就是想找你吵架。因為陰天，因為下雨，因為太陽太大。每一天，都有事情可以吵。(
[蛙仔成長日記#91]
苦難是磨練，委屈卻是侵蝕
我們常以為心是脆弱的，但事實上，人類的心靈擁有超乎想像的強大韌性。為了守護家人、追求理想，我們可以忍受寒風刺骨，可以承受沒日沒夜的操勞——「心不怕苦難」。因為苦難是向外的對抗，它能激發鬥志，讓我們在磨練中看見自己的力量。
然而，「委屈」則完
很多感情，不是敗給不愛，而是敗給一次旅行
很多伴侶出門前都很開心。
查好路線，訂好餐廳，想好拍照的地方，甚至連回程要不要順路買伴手禮都想好了。兩個人帶著期待出發，以為這一天會很甜、很放鬆、很值得回憶。
結果呢？
最後在車上不講話。
在餐廳裡各吃各的。
回家只剩一句：「算了
這篇文章探討胃食道逆流與長期壓抑情緒之間的關聯，透過個人經驗分享，說明「有話不敢說」、「委屈往肚裡吞」的心理狀態如何影響身體健康，並鼓勵讀者透過身心覺察，傾聽身體的訊號，釋放壓抑的情緒。
這是你的好運、他的厄運。一份偶然既打亂了你、也打亂了他的日常。這看起來公平，但他本來恬淡無事，愁雲慘霧的是你。他嘗試伸手卻無法真正將你接住，這突如其來的變化使人害怕。若有人在場將會明白，你能給他的不是寶藏與權力，是赤裸裸的死亡。
有時候我們會以為，
人生卡住，是因為自己不夠努力。
但後來才發現，
真正讓人走不動的，
是一直逼自己用不適合的速度前進。
你身邊一定也有那種人：
看起來很快、很拚、很有效率。
而你呢？
一邊顧生活、一邊顧情緒，
還要一邊想清楚自己到底要什麼。
於是你開始懷疑：
是不
有些委屈不是不想說，而是知道說了也未必被理解。當解釋變成消耗，沉默有時是一種自我保護。感受不被懂，不代表它不存在，選擇不說，也是邊界。
很多人常常抱怨，為了工作和家庭，沒辦法好好做自己，過去的我也常常這麼覺得。不過，前陣子我突然發現，既然現在我放下了工作，也沒有家庭需要我照顧，不就是完美實現做自己的好時機嗎？但，很快地，我遇到了瓶頸。
我根本不知道真正的「自己」是什麼 …
一直以來，我都是按照父母的期望前進，考上第一志願 ...
每一個相遇都是久別重逢，緣起緣滅，盡是空。
我是高敏人，我有很多情緒、感受，許多能識別出來、被定義成形容詞的感受，看著那些詞彙，大多都經驗過。
然而「委屈」，原來還有另一個層次。被「看扁」、被「吃得死死」、被認為一文不值，這種感受真的委屈到炸裂。那是一種不甘心，夾帶著心碎卻又無能為力的感覺。
