「褲頭鬆」油切膠囊，每天2顆腸胃好輕鬆
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這款膠囊真是我的救星，我長期有便秘的習慣，買過其他牌子的酵素或益生菌甚至一些減肥茶，感覺都不如這個「褲頭鬆」油切膠囊好。
我現在每天飯後兩顆「褲頭鬆」天然草本油切膠囊，大約10個小時就有反應，很自然有想要便便的感覺，而且排完後肚子空空的，我超喜歡這種感覺，我已經喝了有35天了，便秘基本已經都完全好了，持續會想訂購，維持每天都能够準時排便，而且沒有宿便體重少了3公斤！真的對「褲頭鬆」油切膠囊超滿意的!!
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
現代人飲食與作息不正常、生活壓力大、步調太快，腸胃吃不消，於是便祕就成為許多人的困擾，有時在廁所一待就是半小時，還沒辦法產生「戰果」，所以開始尋求有助排便順暢的保健品，例如酵素、益生菌，兩者雖都以「腸胃保健」見長，卻很難分清楚酵素、益生菌功效，以及什麼時機吃，以下是我的整理，提供大家參考。
在一個平凡的下午，小明正在超市的健康食品區選購。突然，他的目光停在了一個叫“酵素果凍”的產品上。旁邊的一位年輕女子小美也在仔細看著這款產品。小明：你也對這個感興趣嗎？小美：是啊，我聽說這個酵素果凍可以幫助體重管理和排便順暢，還有益生菌和鳳梨酵素，對
在忙碌的生活節奏裡，我們常常因為久坐或外食而忽略了身體卡卡的警訊。今天，我要分享一款保健品，四序一生清道師Smooth Zone膠囊，特點是方便，飯後搭配300-500的溫開水服用即可，詳細資訊請參考內文。
當談到體態管理時，纖維確實是一位萬能的好夥伴。它對改善消化問題、體重管理和三高問題都有顯著效果。這不是要你吃素，只是讓我們一起先來了解一下膳食纖維的好處以及如何在日常飲食中攝取足夠的纖維。
膳食纖維的好處
促進排便和預防便秘：膳食纖維增加糞便的體積，刺激腸道蠕動，有助於順利排便。對於那些面臨便秘
3/26新聞:20歲女性長期飽受便秘之苦，常常10天都無法解便，經過一系列檢查發現有大腸無力症的狀況，腸蠕動較差，初期治療是給予藥物並多喝水。患者2週後回診時，儘管軟便劑已經「吃到4顆」，便秘情況仍未改善，直到她突然提出1個要求，醫師猛然意識到可能跟睡眠有關
開工之後又開始了以前的作息，所以我排便沒有很順𣈱，我也吃了吳淡如FB賣的領航益生菌，不過才剛吃還看不出來有很大的效果，只是覺得會一直想放屁。
但我改變了一個超級簡單又不用花錢的生活習慣後，讓我最近天天早上都有便便了。
看了一本書"身體喜歡這樣工作"的建議而改變的習慣，就是早上空腹喝200CC的
依照李宜霖醫師的說法，便秘是指三天以上都沒有上大號。他認為吃些中醫所謂涼性的水果，例如火龍果或木瓜，還是奇異果之類的，可以幫助排便。而使用瀉藥一樣會有依賴性，不能常吃，不然會越吃越沒效。說到月光的排便其實不是很規律，有可能一時超過三天沒有，也有可能每天都有，是希望能夠一到兩天就能上一次
代謝產品顧名思議就是代謝沒有錯，但是那些所謂的代謝產品，把我的生活搞得像是一場拉肚子的惡夢，喝下去的那一刻就進入無限排便循環....代謝產品標榜的所謂的“一勞永逸”，不過是一種幻想。代謝產品讓我能舒服順暢，這種代謝產品你只要仔細分析它的成分，你會發現會有兩種用途...
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