相信自己-21天鏡子練習

每個人都會有迷惘、失去信心的時候，總覺得自己怎麼過的這麼不幸福、很討厭自己進而想要逃避現在的生活、逃離世界。

其實，這只是暫時的迷失自己而已、尋找紓壓的管道-唱歌、旅遊、美食、運動、閱讀、睡覺、看電影、追劇、發呆、找朋友聊天等⋯都是超棒的選擇。

我在因緣際會之下看到#21天鏡子練習#這一本書，跟著書中每天對鏡中的自己說出正向肯定句，21天下來，因為潛意識的力量讓整個人變得很有自信和肯定自己。

這麼棒的書、一定要分享的啊、如果目前的你、也正在迷惘、對自己充滿懷疑、非常推薦你閱讀這一本的書、你一定會收穫滿滿🤩