保持覺知，精進修行
你是否有覺察到，每天的自己都處於不同的能量狀態嗎?
從早晨甦醒睜開眼的那一刻，我們的腦袋開始有念頭升起，身體四肢出現了感受，內心開始浮現一些情緒，胸口與呼吸狀態也隨之有或鬆或緊的感覺。
有時我們做了惡夢，夢的記憶揮之不去，以致一整天的能量狀態都處於低谷，而若整夜無夢深眠，或在一場甜蜜的美夢中醒來，接下來一天的狀態，我們都會覺得精神充沛，能量飽滿。
在夜間，我們的表意識停止運作，潛藏在意識底下的資訊便浮出水面肆意遊蕩，無論我們是否記得夢境的內容，只要用心感受，都能覺察到今天晨起的這個自己，明顯的與昨夜睡前的自己已有所不同。
夢是潛意識中信念與記憶的產物，而信念與記憶，與我們個人自身的業力密切相關。 業力(潛意識中的信念與記憶)在夜晚浮出水面，影響著白晝的情緒能量狀態、思想行為模式，讓我們不由自主的製造出更錯綜複雜的人生故事，並將這些故事情境再纏入潛意識中，成為下一齣人生劇碼的元素(念念相續，是為輪迴)。
一般人對自身狀態的演變不明所以，便容易被莫名的情緒與意識操控，因此儘管今日與昨日，明明吃著同樣的東西，與同一群人應對交流，明明沒發生什麼事，但就覺得莫名的心情黯淡，生活無味。
當然也有整天沒來由的活力十足，精神亢奮，靈感爆發的時候，但良好的狀態容易讓人心生執取，待此狀態不復存在，失落挫敗的感覺便會隨之而來。
修行中人能夠敏銳覺察到自己的各個狀態，了解自己每天都有需要清理的課題，因此對所有狀態不生執念，保持覺知不陷入故事當中，在精進修持，從舊有生命情節中跳出的同時，也不再製造新的故事元素。
如此周而復始的清理與提升能量，便能發現每日從睡夢中醒來時，身心愈發輕盈，胸口的感覺與呼吸愈來愈順暢，對生命的去處與生活的掌握都有更清明的方向。
當影響我們的信念愈來愈少，睡眠會更加深沉，夢會變得愈來愈淺，最後睡與醒都會在一個清晰的覺知中，兩者的界線會消失，我們才能真正成為生命的主人。
保持覺知、精進修行真的很重要!!
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這篇文章探討了自由意志和夢境能量之間的關係。通過日常生活的例子，從心智和身體的角度，從靈性角度來看，闡述了自由意志的侷限以及如何通過覺察和修行來提升對自我的理解，體驗更高層次的自由和智慧。
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在痛苦中身體太疲憊睡著了，於是我就也被轉移到了夢境，進入了潛意識的領域之一中。
我就在夢中，邊經歷夢境、邊探索夢境、邊思考潛意識搞出這些夢的意義以及跟防衛機制失控有什麼關連
當身體醒來後，我從消逝的夢境中回到內部世界，繼續研究大家近期的記憶跟夢境，直至釐清出了，這次潛意識過度保護又增強的線索。
夢境分享，夢境除了反映潛意識，在夢裡你能做出與現實生活不同的選擇，能彌補過去的遺憾、為有意識的自我賦權、重新清理內在情緒、整合不同意識層面的自我，關心自己、覺察自己，Loveyourself。
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