210923秋分美好的衝浪日;原來竟是全民寫照;

210923。八月十七，丁酉月甲戌日。秋分。意外的衝浪好日。滿潮7點多，於是上課從10:30開始。我們將近9點就到，水真的頗深。我在岸邊游泳。

昨天去菜園回家後，未再進食，僅喝茶水，並意外地睡得不少，晚間也如常約22：00睡，早晨卻3：45醒來。現4：44已煮開水泡好茶喝茶中。

今年體重最輕開始。

海洋土地總讓我清理塵勞毒素！非常感謝。

晨在床上想到台灣人民的缺智有仁，而因爲民主進程，相對多勇。

許多人抄襲濫用名詞，未解定義，振振有辭滿嘴髒話濫罵不自覺。

想到長輩情況，一張嘴責罵批評的勇，對待家人（乃至及陌生人）的仁愛慷慨，但遇事時缺智，這原來竟也是全民寫照。

原本的心情不佳，透過此了解（流動書寫更生智）而釋然。

覺察生智，願光明覺悟，從自身心靈開始。

4：59再次入睡。

早晨6:20鬧鐘響，我吃了香蕉、五穀粉、豆乾。

7:00出門到福隆衝浪。今天在起乘上改掉壞習慣，直接pop up後面有做到成功。還被笑開了200%火力。也在衝稍微長浪時有調整重心平衡而加衝了後面追來的浪花。有進步。還在岸邊海面游泳與練坐板之後要練習看浪快速轉向。原來兩腳要逆時針順時針同時轉，也可加上手。

下午回家後我吃了柚子、香蕉。

並且晾好衣服後煮黑糙米及五穀飯。晚餐配菜是豆乾(整包已經吃完)與滷豆皮與海帶。