讀書__這樣就很幸福了

P.181 「委託」和「仰賴」，相信專業的力量， 才能看見光靠自己的力量無法抵達的世界。

P.181我的判斷基準，就是把注意力集中放在我被賦予的任務上，以及只有我能做到的事物上。

P.69 只要堅持「輕鬆」，就會對壓力變得很敏銳，我相信這就是提升生活品質很重要的觀念。

 

每天散步30分鐘到附近的澡堂泡澡重新開機。每週最多只有一天見親友。除了老公與一隻小狗(先試養過其他朋友的小狗)

隔熱手套也改選一般毛線手套來自拉脫維亞這個位於海邊的森林小國，不僅改變功能也常浮現遙遠國度的美麗風景，我感覺作者真的是環繞在喜歡的人事物之間啊！這樣的回憶都是美好的。

 

購物的原則： 「擁有了會幸福嗎？」「會一直喜歡這個東西嗎嗎？」__Denise

 

以下貼自博客來的書介↓

這樣就很幸福了：小川糸的29個簡單生活法則
作者： 小川糸 譯者： 陳令嫻

推薦序──無用之用，才是幸福的大用  許明煌

第1章│這樣就很幸福的12條對物準則
1挑選生活用品時，問自己：「會一直喜歡這個東西嗎？」
2物慾受到刺激時，決定購買與否的標準是「擁有了會幸福嗎？」
3除了「喜歡的、常常穿的衣服」，其他都處理掉
4想用心生活，所以選用「能讓自己變輕鬆的幫手」
5愛自己的人，不會隨便增加家中物品
6決心做個「一鍋在手，天下無敵」的人
7收納的原則是「保留大量空間」
8為了過得舒適，必須對生活中的「不便」與「不快」很敏感
9想與可提升人生品質的美好事物相遇，需要時間
10珍愛之物送給珍愛之人，物品也會覺得幸福
11「鑑賞力」可讓用不到的生活用品重獲新生
12維修之後，用到最後一刻的幸福用物術

第２章│帶給「五感」喜悅的7個祕訣
1養成幫自己重新開機的習慣——天天上澡堂
2從衣物到餐具，最注重的就是輕盈
3為了解決冰箱噪音而展開的舒適生活改造計畫
4減少室內燈具，日出而作，日落而息
5減少電視和網路資訊，保持五感敏銳
6使用和知名旅館一樣的寢具，打造良好的睡眠環境
7不全盤接受人家說的「一流」，培養分辨良莠的眼光

第３章│簡單豐富的蒙古、崇尚自由的柏林
1蒙古的游牧生活是最極致的簡單
2柏林人徹底實踐「好東西就要用得久」
3深受柏林人接納不同生活方式的價值觀吸引
4自己覺得好就好，從世俗認定的價值觀中解脫
5一邊旅行一邊生活所需的極簡行李

第４章│只要有喜歡的「人事物」就夠了
1沒有手機，人才會變得小心、強大
2人際關係不貪心，珍惜「範圍窄，交情深」的朋友
3我有我的任務，其他事情就交給專家
4「對人」、「對事」，都以自己的節奏為優先
5相信直覺，喜歡與否自己決定！