《這樣就很幸福了》

閱讀時間約 2 分鐘
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《這樣就很幸福了: 小川糸的29個簡單生活法則

これだけで、幸せ: 小川糸の少なく暮らす29ヵ条》

✍️作者:小川糸

譯者:陳令嫻

📚出版社:天下文化

出版日期:2017/11/28

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📝閱讀記錄:

這本書已經絕版了,我從圖書館借閱來,發現翻閱的頻率應該很高。這是小川糸老師的生活散文,越看越有小說《山茶花文具店》的味道,果然就像小川糸老師說的,她的作品靈感都來自於日常生活,溫馨且平易近人。


這本書還附上很多彩色照片的圖片,我好喜歡這類的散文作品,對於小川糸老師的生活方式也很嚮往,簡單中帶有舒服的品質與精緻的品味。用好東西,並且珍惜使用,還有可以重複使用的創意用法,將愛物惜物發揮極致。


「愛自己的人,不會隨便增加家中物品」,真的是這樣沒錯。看著還待整理的家裡物品,我總有力不從心之感,住了二十多年的房子,真的太多東西了,就像小川糸老師說的,二十幾歲的時候總是看到什麼買什麼,隨著年齡增長,慢慢地會感受到生活裡真正需要的物品其實真的很少。我自己的鞋子,年輕的時候總是會有十幾雙,現在剩下步鞋二雙,夏天外出涼鞋一雙,就已經很夠用,孩子們跟我一樣,也是二雙步鞋替換穿,一雙外出涼拖鞋。我們還在努力整理和減少家裡的物品,看了小川糸老師這本書,也帶給我許多新的靈感,但願能持續整理到我理想的、想要的生活品質狀態。

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「平常用不太到的東西,和買了也不太會用的東西,盡量不要帶進家裡。一旦決定帶進家裡的東西,則要想辦法用得長長久久。想要長久使用,就必須挑選自己會「想珍惜」的,或是有自信「能珍惜」的東西。」,這段話我非常認同,也同樣地在生活中不斷提醒著我自己務必要這麼做。😊

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📖書摘:

這個世界上隨時都有許多便利的新商品,有時候也會覺得自己趕不上時代的腳步。但是重新審視「我真的需要這項東西嗎?」就會發現束縛了自己的,往往是偏見。我希望能更敏銳感受「自己真正想要什麼」。


要用東西,就要對東西負起責任。這麼說好像有點太誇張,但是我真的是抱持這樣的覺悟,時時提醒自己。


只要堅持「輕鬆」,就會對壓力變得很敏銳,我相信這就是提升生活品質很重要的關鍵。


所謂的「自由」絕不是任性、愛做什麼就做什麼,而是訂下互相尊重的規則。


最重要的是自己覺得好不好。心情好了,對待他人時自然變得寬容。


圍繞在身邊的,不只是「物質」,還有源源不絕的「事」與「人」。不想迷失自我,維持輕鬆的心情,歌詠人生,最好停下腳步,思考「對事」與「對人」的方式。


交情深的朋友,是不分年齡性別,可以一起度過有意義時間的人;是在對方面前不需要矯飾,能接受彼此真實面貌的人。


白天與夜晚,平日與週末,工作與度假,如何取得兩者之間的平衡,如何讓生活有緊湊有放鬆,絕對是讓生活更為美好的重要課題。


不需要在意他人的眼光,重要的是自己想怎麼過日子。人要有自己的幸福準則。極端一點的說,人,只要自己感到幸福就好。

☘️閱讀記錄📖、喜歡的書籍📚、偶爾出現生活吃喝☕️、人生感受也有一些🗓。
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本篇參與的主題策展
這篇文章分享了書籍《別讓自責成為一種習慣:放過自己100個正向的練習》的重點,探討了自我肯定的必要性和方法,以及如何透過減輕罪惡感來改善自我認同。書中提供了多種實用的練習,幫助讀者瞭解自身情感,改變以他人為中心的習慣,並最終實現真正的自我肯定,適合渴望心理成長和自我提升的朋友們參考。
如果問我為何會喜歡《零度分離》,我的答案會是,因為這部小說不是那種,讀者想要一邊閱讀,一邊喬當偵探,想要揣測作者的下一步到底要布什麼局,就真能成功預期得到下一頁的內容會有什麼,的那種奇妙故事。換句話說,《零度分離》的故事,就是許多人期待在電影中看到的「神展開與奇連結」。
本文主題聚焦於憂鬱症患者的悲傷以及處理悲傷及負面情緒的方法。藉著對《憂鬱症自救手冊》關於悲傷的討論,作者也分享自身對悲傷與淚水的經驗,流淚是接納脆弱,釋放情緒不壓抑它的好方式。心理諮商中,個案談及某件經驗時的流淚是值得被重視的,這代表談話內容有觸及到個案內心深層的一面,值得諮商者與個案一起深入探究。
總之呢! 閱讀的張力不會太搖擺,需要時間醞釀像泡茶那樣。 而這趟閱讀是跳耀式且未完成,但明顯的從書本外觀看來,已有了翻閱的溫度與形狀,是一本可以隨手翻來的讀物,真切地療心,很溫暖一如那望去黃澄澄的書封,褪去後書皮有一花瓶豎立;書底有一貓點綴,不曉得是不是虎吉。
「人就是在這樣的年紀結婚,在這樣的年紀生下第一個小孩,在這樣的年紀選擇職業。總有一天,我們會知道、會懂得很多事,可是已經太遲了,因為整個人生已經在我們一無所知的年紀成了定局。」──米拉妲。
分享對閱讀的看法時,經常會提到一點:同一本書,每個人讀到的東西都不一樣。所以,聽一個人介紹書,只能幫助我們認識說書的人,卻不能幫助我們認識自己。
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