【2023諮商筆記十七】這不是你的錯

諮商從把去沖繩的票訂完開始，突然就提到不想要去沖繩的海洋館跟動物園，就這樣花了很多時間在討論愛跟如何相處。

我說起被關在動物園的動物有許多刻板行為，一些看起可愛的行為，背後可能代表著精神疾病，我很喜歡動物卻不知道該保持怎樣的距離跟關係，說著說著喉頭開始哽咽起來，在說出很害怕動物園的動物很痛苦的時候還是流下眼淚，想到的是會不會在談戀愛的過程當中對方其實很痛苦而我感受不出來。

同時也在想，那些為對方好的想法跟判斷是不是有可能只是為了一己之私，像是人豢養著貓狗，擁抱著寵物覺得自己給予萬般疼愛，但我們永遠不知道另一方的感受。換為思考來看，如果人類某天被外星人豢養，那些疼愛的言語與行為真的會讓我們感受被愛嗎?

我又說了另一件哲學思辨的事情，假如人死後真的會上天堂，一個只有快樂的世界，第一年你會感到快樂無比，第一百年或許還可以感受到快樂，但在一萬年後，你依然會因為身處在天堂而感到快樂嗎？

我又提到了愛有等差的概念，無論是對自己身旁的人們，或者是對動物，都會有最愛的跟最不在乎的，我愛著貓狗，同時食用經濟動物，會有一群人批評著動保人士沒有吃素這件事情，因為牠們都是動物。但愛有等差這件事本來就是再自然不過的事，我愛著我的家人朋友，不代表我能付出相等的愛給世界上的所有人。有趣的是，我似乎總是不自覺的期待自己能做到這些事。

還說了一些遇到怪人的事蹟，諮商師說很像很多事，不是聽自己的就是聽別人的，這一段我不太懂而且笑出來，不是應該本來就是不是聽自己就是聽別人，但諮商師說或許有時候可以讓時間發酵。

我跟諮商師說當我真的有想要做出的決定，我就會奮不顧身地去做再說，當有些不重要的決定時，會藉由身邊的人的決定來做出一個決定，諮商師說這個話的時候，我語氣似乎帶著自信。

依然沒辦法在一開始察覺情緒的時候就好好的把自己放進情緒，我依然拐了個彎說了其他事情後，才要告訴諮商師我剛才心裡的想法，但我還是選擇相信諮商師說的給自己一點時間。諮商師說似乎原本的開頭是去沖繩的計劃，但很像突然就變成對於動物的同情，很像還是習慣為他人想，很像不為他人想會有個什麼後果般，我的第一直覺其實是很像不為他人想就會被罵，感覺又是一個可以思考談論很久的問題。

最後想到我這次自己最大的體悟，是好希望自己能不要把其他人的情緒放得太重，也可以成為別人說出情緒之後能接住對方的人，更希望身邊的人都可以自在地接住我的情緒，或許真的有在察覺跟進步吧！