舒活(soft life)是一場太美的夢？

舒活是甚麼？

根據dictionary.com的定義，舒活是指一種「舒適、低壓、放鬆」的生活風格：有人將它理解為在物質上的滿足，例如奢侈的衣著美饌；也有人將它理解成一種滿足精神生活的生活方式，例如照顧自己的身心健康。

對於舒活有很多解釋，但是共通點都是——不再將工作視為最重要的個人價值。一個人的價值不與（社會主流的）工作成就死死綁定，而是將重心轉移至生活其他部分，將那些價值（例如上述的生活經驗、自我照顧等……）含納到個人價值中。 因此，比起較為「被動」的安靜離職，舒活抱持較「主動」的心態，挖掘生活其他面向的潛力，並且重新得到生活的掌控權。

起源和文化背景

事實上，soft life這個詞在17世紀中即被使用，指涉無虞生活；到了2020年，在抖音(TikTok)上又再次受到關注。去平台上逛逛，會發現大部分的#softliving#softlife的使用者是年輕的黑人，特別是女性族群。

黑人女性以舒活為口號，強調要奪回自主權，面對家庭或是工作，都要能夠學會放下壓力、別再不斷犧牲付出，將自己搞得精疲力竭；這和長年以來的「黑人女強人」刻板印象有關，是一種投射在黑人女性身上的期望：要求她們要「克制情緒、獨立、照顧他人」。

疫情肆虐期間，同時加劇了性別和階級差距造成的影響，在美國，黑人女性更是首當其衝。因此，舒活風潮或許是一種面對壓力的反動。

矛盾與隱憂

在消費主義當道的時代，舒活作為一個炙手可熱的 #Lifestyle，多少都會和消費扯上關係。畢竟，打造風格有時也是需要財力的。

在這篇專欄文章裡提到，為了滿足大眾對於soft life的想像，以舒活為品牌的創作者其實需要投入大量資源。例如，製作那些療癒感滿點的冰箱整理影片，除了拍攝之外，創作者還要事先準備好一整套收納容器（最好是那種會發出清脆「喀喀」聲的保鮮盒）或是看起來有質感的「廚房小物」，才能達成soft life的想像。

我在想，宣傳此類「舒活風格」的形式，是否變相在鼓勵閱聽者「以物質打造生活」，進而偏離舒活的核心呢？如果舒活依賴在物質上的話，反而會需要當事人投入更多生產活動以收取報酬，進而維持它的模樣。

我的想法

雖然是第一次聽聞這個詞彙，但是對我來說，它的意涵其實和之前時常提到的"work-life balance"很像：有些人覺得這種平衡根本不存在，工作即生活，choose a job you love and you'll never have to work a day in your life；要不就將工作和生活劃清界線，楚河漢界，互不相犯。

有沒有平衡、找不找得到，我想，這些都是非常主觀的。

剛開始蒐集資料也是抱著滿滿的疑問以及戒心，如同很多反對的聲音，認為這是不切實際的幻想、過於天真的白日夢，認為這些態度會對職涯和生活整體造成傷害。 不思進取、屈居人後，你又確定未來的自己不會後悔當初的安逸和「舒活」，讓你無法爬到更高的位置、看到更廣闊的世界？

這又回到個人對於舒活的定義。若僅以表面和形式理解舒活，它必然失去最核心的價值。事實上，不乏有人以非常簡單的東西作為舒活風格的生活軌跡，例如在空閒時學習新東西、多花點時間陪家人等等……，實踐自我實現的道路。

至少對我來說，它應該是一種心態：把人看作人，擁抱每個人身上繽紛多彩的身分，而非以工作成就為重點標竿；這樣心態或許能允許自己，用比較宏觀和寬容的方式看待世界和每個人。 想當叱吒風雲的職場菁英？很好！想要保留多一點時間給家人朋友？也很棒！只要這是你的自我實現，我都會給予百分之兩百的祝福。 重點是，不要隨意被社群網路上塑造的願景和形象蒙蔽，只有你可以定義自己的soft life。

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這是我的第一次寫這種主題式的觀點評論。明明還有好多可以討論，但感覺會花太多時間。為了「日更」這個和自己的約定，明天應該會調整一下形式，慢慢找適合我的體裁和內容。

真心欽佩可以寫深度分析文章的人。這種內容對我來說，日更負擔太大。

雖然沒辦法處理更大的脈絡覺得可惜，但是在鑽研主題（比較像是在主題表面打滾吧？）的過程中，覺得知道了很多有趣的東西，也讓我反思自己看待工作和生活的方式。

蒐集資料真的可以觸發好奇心，滿足近乎原始的狩獵快感。即便內容還很粗糙，個人也覺得可以在結構和內容上更精煉、更有方向性。這是我接下來出給自己的作業。

如果這篇文章觸發了你對這個主題的興趣，或是激發了怎麼樣的想法，都歡迎留言和我分享！