峇里島倉古瑜珈體驗-朝聖高人氣的The Practice Bali
“在稀缺的文化中，什麼都不夠，瑜伽給了我被人看到的勇氣，讓我自由地說出我的真相，並與我內在的女性力量和智慧聯繫起來。”-Emma Salvado
這趟峇里島之旅，我原本沒有安排canggu，是在那幾天看到了一些canggu的介紹，很多人說那裡很好玩（比水明漾好玩），所以臨時把最後兩晚的住宿退訂，找了canggu的住處，想看看canggu長什麼樣子。
以我三天兩夜跟Canggu相處的感受，我覺得Canggu特別時髦活力，這裡有許多有特色的商店，很熱鬧，餐廳酒吧玩的地方多，也靠近海邊，能衝浪，也有幾個有名的瑜伽中心，能動能靜。
我在這邊遇到的新朋友，我們會問對方更喜歡峇里島哪裡，其中有幾位就說自己是Canggu人，可見Canggu魅力（我是烏布人XD）。
以我三天兩夜跟Canggu相處的感受，我覺得Canggu特別時髦活力，這裡有許多有特色的商店，很熱鬧，餐廳酒吧玩的地方多，也靠近海邊，能衝浪，也有幾個有名的瑜伽中心，能動能靜。
我在這邊遇到的新朋友，我們會問對方更喜歡峇里島哪裡，其中有幾位就說自己是Canggu人，可見Canggu魅力（我是烏布人XD）。
【The Practice Bali】 以哈達瑜伽為主
提早40分鐘來櫃台預約報名，我上了一堂早上9點的Hatha yoga sun
教室環境很好 很新，黑色瑜伽墊，有專人清潔整理
半開放式的教室，天花板是挑高的竹編設計，室內掛著一些人物相片（但我不確定他們是誰），教室氣氛帶有一絲莊嚴
老師是AMI EFFENDY，全身黑色瑜伽服，黑長直髮，酷酷的，自帶氣場
老師先自我介紹、講述瑜伽對生活的益處，以及稍後課程會著重在哪些地方，然後開始課程。
是一堂不錯的瑜伽課，水準之上，畢竟地靈人傑的，環境跟老師都很好
但沒有給我太多的驚喜，可能某個部分我習慣了並更偏好烏布的上課氛圍。
提早40分鐘來櫃台預約報名，我上了一堂早上9點的Hatha yoga sun
教室環境很好 很新，黑色瑜伽墊，有專人清潔整理
半開放式的教室，天花板是挑高的竹編設計，室內掛著一些人物相片（但我不確定他們是誰），教室氣氛帶有一絲莊嚴
老師是AMI EFFENDY，全身黑色瑜伽服，黑長直髮，酷酷的，自帶氣場
老師先自我介紹、講述瑜伽對生活的益處，以及稍後課程會著重在哪些地方，然後開始課程。
是一堂不錯的瑜伽課，水準之上，畢竟地靈人傑的，環境跟老師都很好
但沒有給我太多的驚喜，可能某個部分我習慣了並更偏好烏布的上課氛圍。
在官網上有看到他們有辦retreat活動，依照房型的不同，費用落在7-12萬之間，
包含住宿6晚，每天早餐跟晚餐，每天兩節瑜伽課，瑜伽和阿育吠陀哲學講座，清淨加持聖殿一日遊與當地巴厘島音樂家的私人音樂會，可可儀式和婦女圈，創意工作坊，電影之夜，閉幕儀式等完整的活動安排。
＊官網資訊：https://www.thepracticebali.com/womens-yoga-and-wellness-retreat/
包含住宿6晚，每天早餐跟晚餐，每天兩節瑜伽課，瑜伽和阿育吠陀哲學講座，清淨加持聖殿一日遊與當地巴厘島音樂家的私人音樂會，可可儀式和婦女圈，創意工作坊，電影之夜，閉幕儀式等完整的活動安排。
＊官網資訊：https://www.thepracticebali.com/womens-yoga-and-wellness-retreat/
(也許以後有機會我也來舉辦retreat行程，療癒師有說他看到我以後帶團來峇里島XD 我很期待)
如果來到canggu，推薦來The Practice上課，體驗不同於烏布的教學風格
這邊規劃的很漂亮，下課後走出去就是熱鬧的街，喝杯咖啡散散步，很放鬆
下篇文章見:)
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烏布是峇里島身心靈教室最多資源的地方，我也體驗了4間不同的瑜珈教室，上了7堂不同的瑜珈課。從身體流動體位法，到內在合一的音療課、呼吸課，不同的老師與教室有不同的體感與氛圍。今天就來分享其中幾間教室與上課的心得吧～
想到峇里島，每個人都會有不同印象。也許是熱帶雨林觀光、衝浪潛水、Villa/高級飯店、婚禮、寺廟....但還有一個讓人著迷，想要一去再去的元素：身心靈療癒資源(瑜珈、冥想、音療、藝術、唱誦等...各類課程和活動)!! 峇里島的烏布，其實是個相當有能量的場地，讓世界各地的人過來這裡好好療癒：）
第一輪到第二輪之間，隱約聽到有人大吼，接著有人大哭，有男聲也有女聲。在參加課程之前雖然知道會有成員看到所謂的「畫面」，但還是有點害怕，我沒想到有成員已經進入狀態。我把它解釋為精神分析學派的潛意識，每個人不易察覺的內心世界，通常只有做夢才比較容易碰到。
Eastin Ashta Resort Canggu位於峇裡島Canggu，以其乾淨的房間，豐富的早餐和便利的位置而聞名。適合想要享受海灘度假和探索當地美食的遊客。
峇裡島作為度假勝地，有許多星級飯店、渡假村和民宿可供選擇。本文介紹了兩間位於水明漾和坎古的民宿，分別提供私人泳池和免費瑜珈課程。其中包括Casa Batu Belig和United Colors of Bali。
Canggu 這個地區現在是峇里島最受外國人喜愛的區域之一！究竟 Canggu 有什麼樣的魅力呢？要怎麼樣遊玩 Canggu 呢？最後還有 30 個 Canggu 一定要去的景點、咖啡廳。請看小傑的介紹並記得看到最後喔！
那些在南國島嶼上，體驗各種身心靈療癒課程的美好日子。
讀者們好：）上一篇介紹到Yoga Barn的課程 Tibetan Bowls Meditation「西藏頌缽音療冥想」。本篇要介紹Active Consciousness Meditation 主動意識呼吸冥想這堂課。
那些在南國島嶼上，體驗各種身心靈療癒課程的美好日子。
2023年整年，將近半數的時間，我在國外到處旅居和遊牧。其中近3個月的時間泡在🇮🇩峇里島上。那一年的10月，是我第二次踏上這座天堂之島，也終於跑來號稱亞洲最大，烏布最知名的身心靈瑜伽館 Yoga barn。
這篇文章分享峇里島烏魯瓦圖地區參加瑜伽課程的經歷。內容涵蓋了瑜伽教室的環境、課程內容和老師的分享，介紹Yoga Searcher和The Space Bali兩間教室的體驗心得。
烏布地區是峇里島中心，以其叢林、田園景緻著稱。這篇文章介紹了兩個烏布的瑜伽教室，分別是Intuitive Flow和Alchemy Yoga。文章分享了教室的環境、價格和課程體驗，並附上了網站連結和收費預約方式。
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第一輪到第二輪之間，隱約聽到有人大吼，接著有人大哭，有男聲也有女聲。在參加課程之前雖然知道會有成員看到所謂的「畫面」，但還是有點害怕，我沒想到有成員已經進入狀態。我把它解釋為精神分析學派的潛意識，每個人不易察覺的內心世界，通常只有做夢才比較容易碰到。
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