Nikki
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Hi 我是Nikki:) 2023年5月第一次獨自踏上峇里島這塊土地，三週時間親身體驗許多身心靈療癒課程，後來因緣際會再次回到峇里島，想好好將這些收穫記錄下來，分享給更多有興趣的朋友們參考，有任何想聊的歡迎在文章下方留言交流唷，或追蹤我的IG（＠s_lovenikki），期待共振到同頻的靈魂們～
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由新到舊
結束靜修中心後下山，計程車沿路看著博卡拉的市容，有商店、有超市、有很多餐廳，重返城市的感覺很新鮮。
原定在博卡拉待六天，但因為身體實在太不舒服，我前兩天幾乎都沒出門，慶幸我這次訂了一間很棒的飯店，我有好好休息到，才能在回國前康復。
尼泊爾最後幾天，行程很鬆，把一些吃過、體驗過的分享出來，還有很
0/5尼泊爾
在尼泊爾體驗retreat，是出發前我最期待的一個行程，從沒有過這樣的經驗，即使之前待在峇里島，也都是熱鬧的、有趣的、很多娛樂行程的。
全程待在一個靜修中心裡，吃素、上瑜珈課、規律作息，很好奇會是什麼感受。
Swara retreat是我在小紅書上看見網友分享的，
當時這家跟另一家Purna
0/5尼泊爾
2025年1月，我在尼泊爾待了兩週，先去加德滿都，然後到波卡拉
因為感冒的關係我沒有全部景點都參訪到，這篇文章分享我有去過的地方，提供給準備要去玩的大家參考排行程～
加德滿都篇
1.週六 am7:30-PM 1:00才開的農夫市集Farmer market
indrive輸入Farmers
0/5尼泊爾
嗨大家！這篇文章寫給也想前往尼泊爾旅遊的你們，希望大家在出發前能安心準備:)
今年一月我第一次出發尼泊爾，實際走了一次，有一些注意事項想寫出來提醒
例如當地真的都是用現金支付，講英語是OK的，網路很穩也很快
以我這次的經驗，我覺得一個人去尼泊爾旅遊是很安全的，沒有讓我感到危險的時刻
治安感受是好，
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常見犯錯的欄位提醒，一定要跟護照一模一樣！！
如果有一個字不同，海關是可能會請你現場重新排隊落地簽並且重新付款喔
請務必務必資料送出前再三確認
透過清晰的呼吸、聲音和內心的童趣遊戲連結到真實的自我。
呼吸法是利用呼吸意識和有意識的呼吸來治療和成長、個人覺醒以及精神、思想和身體的轉變。這是一種溫和、安全且極其強大的呼吸過程，可以幫助人們釋放壓力和緊張，治癒和解決創傷，更深入地了解當前的生活問題，並獲得自己的內在治療能量、創造力和更多的了解。
JD奇幻世界
2024/03/07
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在安全、支持性的環境中剝離自我，將注意力集中在內心小孩的治癒上，並賦予其力量，過程著重於從內到外的工作，重新連結和重新養育內在的孩子，同時重寫我們如何與自己和世界建立關係的故事。挖掘那些讓我們感到困惑、害怕或無法真實和自由的有趣的東西。
2023年5月，我獨自來到峇里島旅修時，兩堂我印象最深刻的
我在2023年5月份，初次造訪峇里島時，因緣際會上到了這堂課－ACTIVE CONSCIOUSNESS MEDITATION，當時在小紅書看到好多人分享到，上這趟課會淚流滿面，還有很多神奇的體驗，興起了我的好奇，也很幸運是Punnu大師本人的現場引導，有興趣的朋友可以參考我第一次的體驗分享：
烏布，一處古老的療癒之地。烏布這個名字實際上來自“obat”（巴厘島語/印尼語）一詞，意思是醫學。這裡曾有治療師種植自己的藥用植物。因此，在烏布做瑜珈來實現自我療愈，是遵循峇裡島烏布小鎮的療癒傳統。
早上7點整的課，意味著六點多要起床、叫車出門，才能在上課前抵達教室報名課程。
「真的好早！」我
麻吉
2023/10/18
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這次在烏魯瓦圖待了五天，造訪了四家瑜珈教室，每一家教室都只上一堂課，待的時間不多、課程上的也不多，只能從我本次體驗經歷來分享我個人感受:)
在峇里島，瑜珈教室造訪過烏布、Canggu、烏魯瓦圖三個城市
比較明顯的差異是，烏魯瓦圖的瑜珈教室排課密度不比烏布，在烏布週一到週日 從早到晚 絕對有超多課可
